15 maneras de llenar tu casa de energía positiva y buenas vibraciones

Probablemente hayas oído hablar del “chi” (o “qi”). Representa la energía de la vida.

Esta energía fluye por el cuerpo e interactúa con el universo que nos rodea. Muchas cosas pueden afectar a esta energía, positivamente, hacia arriba, o negativamente, hacia abajo. Por eso es muy importante que te rodees de energía positiva en tu hogar.

Cuando tu energía está “baja”, te sientes “mal”. Por el contrario, cuando tu energía es “alta”, te sientes “bien”. Aunque no seas una persona necesariamente consciente de tu energía personal, probablemente hayas sentido que una persona, un lugar o un objeto tenían mala energía. Ya sabes, esa sensación extraña y desagradable que tuviste en ese momento…

Por otro lado, probablemente hayas conocido gente, visitado lugares, o simplemente te hayan puesto en presencia de objetos, que te hayan hecho sentir bien.

Desde un punto de vista científico básico, todo en este mundo, incluido tú mismo, es simplemente una gran bola de energía vibrando a diferentes frecuencias. Es la frecuencia de la vibración de las cosas que te rodean lo que determina cómo las percibes.

La Ciencia de la Buena Vibración

Muchos físicos cuánticos han podido demostrar que tus emociones son “energía en movimiento” y que rodean físicamente tu cuerpo. Esto, unido a la composición de su energía central, podría verse potencialmente con medios tecnológicos específicos (1).

Dr. Bradly Nelson, autor y fundador de The Emotion Code, sostiene que las emociones, y la energía que se deriva de ellas, son de hecho tan poderosas que pueden determinar literalmente las experiencias que tenemos (2).

El premiado documental, E-Motion, también explica, con detalle, cómo estas energías podrían afectar a nuestro estado de salud y podrían causar muchas enfermedades (3). La Asociación Médica Americana (AMA) afirma que hasta el 95% de las visitas médicas están relacionadas con el estrés, que a su vez está directamente relacionado con nuestro estado emocional (4).

El Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) también ha afirmado que el 85 por ciento de todas las enfermedades tienen un componente emocional (5). Un estudio realizado por el Instituto Heartmath, llamado “Efectos locales y no locales de ritmos cardíacos coherentes en los cambios conformacionales del ADN,” r revela que cuando estás enfadado, asustado o frustrado, tu ADN cambia en respuesta a este tipo de pensamientos (6)!

De hecho, cuando se expone a estos pensamientos negativos, el ADN responde tensándose. Se acorta y desactiva muchos códigos. La extinción de estos códigos es reversible. Pueden reactivarse cuando aparecen sentimientos de amor, alegría, gratitud y aprecio en los sujetos de la investigación. El ADN del sujeto que experimenta estas sensaciones responde relajándose y los filamentos se reparan. El ADN se alarga”. (7)

15 maneras de aumentar la energía positiva en ti

Todo esto significa que cada emoción negativa, o de baja frecuencia (y la energía relacionada) podría tener un efecto deletéreo en tu cuerpo. Al igual que una sustancia tóxica nociva, la energía negativa también puede tener efectos negativos a nivel celular, dañando su ADN y causando enfermedades (8).

Los estudios han demostrado que los cambios de frecuencia en las células enfermas, incluidas las cancerosas, pueden impedir que proliferen o se extiendan (9).

Además de poder mejorar tu energía, hacerte feliz y mantenerte sano, las ondas del interior de tu hogar -tu santuario-, el lugar donde pasas la mayor parte de tu tiempo, son muy importantes. Como cualquier otra cosa, tu casa tiene una energía específica, lo que significa que puedes mejorarla para que el espacio sea más acogedor y cómodo para ti y tu familia, así como para todos los que entren.

Aquí tienes algunos consejos fáciles de aplicar para llevar más energía positiva a tu hogar.

1. Incienso

Según el Centro Chopra, “si te sientes estancado, negativo, aletargado o francamente deprimido, podría deberse a energías estancadas en tu entorno.” (10).

Este entorno incluye tu entorno emocional, energético, mental, espiritual y físico (corporal), así como tu casa, oficina o cualquier espacio en el que te muevas.

Como demuestran los estudios, estar rodeado de energías negativas puede ser muy perjudicial para la salud, tanto física como mental. Una forma de eliminar las energías estancadas es practicar el “smudging”, es decir, fumar con incienso El arte del smudging se remonta a la antigüedad, e incluye la quema de plantas sagradas, con el fin de limpiar y purificar un espacio. El humo de la combustión de plantas como el tabaco, la madera de cedro, las hierbas dulces, el enebro, el pino, el ciprés, la lavanda, el incienso, el romero y la salvia limpia el aire y lo purifica eliminando las impurezas, incluidas las bacterias y los virus. Puedes practicar el smudging siempre que sientas la necesidad, siempre que tu espacio lo requiera.

Aquí tienes ejemplos de momentos en los que es importante practicar el smudging: cuando te mudas a una nueva casa, cuando empiezas un nuevo trabajo, una nueva carrera, cuando se va un invitado, antes de empezar a meditar, después de una discusión o cuando alguien ha estado enfermo. Puedes comprar hierbas secas ya preparadas o secarlas tú mismo. Colócalas en un recipiente de aluminio y ponlas al fuego. Sopla suavemente sobre las llamas, como si quisieras obtener cenizas. Cuando las cenizas ardan, crearán humo que limpiará el aire. Muévase con cuidado de una habitación a otra, dejando que el humo llene el espacio. Cuando hayas terminado, asegúrate de que las cenizas estén completamente apagadas. Esto ayudará a atraer energías positivas a tu espacio.

2. Difusores de aceites esenciales

Al igual que los sahumerios, los aceites esenciales tienen el poder de purificar el aire, eliminando las energías negativas del espacio, incluidos virus y bacterias. Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años para aumentar las frecuencias vibratorias de lugares o personas.

Aquí tienes algunos aceites cuyos beneficios son bien conocidos:

• Menta piperita – Un astringente eficaz que elimina la tensión y las energías negativas. También es un aceite muy eficaz contra los dolores de cabeza.
• Incienso – Aceite bíblico conocido por sus propiedades purificadoras, elimina todas las influencias negativas.
• Mirra – Otro aceite antiguo, excelente para purificar su entorno. Combinado con otros aceites, aumenta su potencial.
• Rosa – Uno de los aceites que tiene la frecuencia vibracional más alta.
• Ciprés – Excelente aceite para purificar, y aumentar tu vibración. También ayuda a protegerte a ti y a tu hogar.
• Madera de Cedro – Un aceite fantástico para contrarrestar cualquier energía negativa excesiva.
• Basil – Un aceite sagrado conocido en todo el mundo por sus propiedades protectoras.
• Juniper – Suprime las energías negativas que podrían afectar a tu salud, transformando las energías negativas en positivas.
• Lavanda – Excelente aceite para superar energías negativas obstinadas y neutralizar frecuencias negativas. Un conocido agente calmante.
• Salvia – Un aceite popular para neutralizar toda energía negativa existente.
• Palo Santo – ¡Un poderoso aceite que ayuda a purificar tu hogar eliminando las energías negativas a la vez que te trae buena suerte!”

<3. Pon tu casa en orden

Poner tu casa en orden no sólo ayuda a tener una casa ordenada, sino que también ayuda a tener tu mente, y tu campo energético, en orden. Deshacerse de los objetos innecesarios elimina cualquier energía negativa que pueda estar vinculada a ellos, purificando la energía general de su hogar. No hay mejor manera de llenar tu casa de energía positiva!

Poner orden en tu casa ayuda a purificar tu hogar, al igual que tu cuerpo. Empieza por tirar todo lo que no hayas utilizado en los últimos seis meses. Revisa tu armario y deshazte de todo lo que ya no te pongas. Resiste la tentación de pensar que aún tienes la oportunidad de ponerte tal o cual prenda. Deshacerse del apego que se tiene a ciertas cosas puede ser extremadamente liberador, y permite desprenderse de la energía engorrosa que puede estar ligada a estos objetos. Al ordenar, es importante no estresarse, ya que esto creará más energía negativa. Ve paso a paso, o al ritmo que más te convenga.

4. Utiliza lámparas de sal del Himalaya

Las lámparas de sal de Himalaya no sólo emiten una relajante luz naranja, roja, rosa o blanca, sino que también emiten iones negativos con propiedades curativas que ayudan a refrescar y purificar el aire.

Se sabe que la sal de Himalaya aumenta los niveles de energía. Elimina la electricidad estática del aire y ayuda a neutralizar las radiaciones electromagnéticas y los alérgenos. También favorece un sueño reparador y un mejor estado de ánimo. Estas lámparas son un complemento fabuloso para cualquier habitación de tu hogar y te ayudarán a aumentar las energías positivas.

5. Escucha música relajante

Los efectos beneficiosos de la música son innumerables. La música ha existido de una forma u otra desde que el ser humano supo golpear dos trozos de madera. Aunque ha evolucionado debido a la tecnología, siempre ha sido una forma cultural de entretenimiento, y tiene muchos efectos positivos en el cuerpo.

La música también permite cambiar tu vibración personal, y la del espacio que llena. Esto explica por qué los conciertos son acontecimientos tan energéticos y memorables. Numerosos estudios han demostrado que la música tiene efectos beneficiosos sobre el corazón, la presión arterial, el sistema inmunitario, los niveles de energía, el aprendizaje, la memoria, el sueño y también sobre el control del dolor (15). Para llenar tu casa de vibraciones positivas, escucha música que te guste y te alegre. También se sabe que ciertos tipos de música aumentan las energías positivas, como la música clásica, el jazz, el folk, el soul y la ópera. Los cantos de mantras también son muy eficaces para elevar la vibración, escucha por ejemplo este precioso canto Lokah Samastah Sukhino Bhavantu:

6. Adopta una mascota

Las mascotas aportan mucho amor y alegría a un hogar. Son cariñosos y nos enseñan a amar incondicionalmente. Aumentan la frecuencia de las ondas en la casa. Los estudios demuestran que nos mantienen sanos, física y emocionalmente.

Lea nuestro artículo sobre la misión espiritual de los perros, y el de gatos, ¡te encantará!

7. Añade plantas y flores a tu casa

La naturaleza aumenta las buenas vibraciones de forma natural, así que no hay razón para privarse de ellas. Las plantas y las flores aportan una hermosa energía positiva a su hogar.

Los estudios han demostrado que el simple hecho de estar en la naturaleza ayuda a combatir la depresión, mejorar la salud mental y el bienestar general.

Un estudio reciente, llevado a cabo por científicos de la NASAdemostró que tener plantas en casa elimina gases potencialmente tóxicos, como el formaldehído, los compuestos orgánicos volátiles (benceno y tricloroetileno o TCE), los contaminantes biológicos transportados por el aire, el monóxido de carbono y el óxido de nitrógeno, los pesticidas y desinfectantes (fenoles) y el radón (18).

8. Dale un toque de color a tus habitaciones

Todos tenemos un color favorito, pero ¿sabías que los estudios han demostrado que algunos colores tienen una frecuencia vibratoria más alta que otros?

• Naranja – crea excitación y aumenta nuestro nivel de energía.
• Rojo – permite aumentar drásticamente la energía de una habitación. Es bien sabido que aumenta la adrenalina y mejora la circulación sanguínea. Por estas diferentes razones, puede resultar demasiado estimulante para algunos espacios, y para algunas personas. También puede atraer sentimientos de ira y hostilidad. Definitivamente no es un color adecuado para el dormitorio para el que se aspira a la tranquilidad y la calma.
• Verde – es el color más agradable a la vista y fomenta una sensación de bienestar, calma y crecimiento.
• Amarillo – este color intenso es energizante y motivador. Aporta alegría (como estar al sol). También evoca la felicidad, pero como con todas las cosas buenas, cuidado con los excesos. Demasiado amarillo podría conducir a la frustración, y la ira en algunas personas.
• Azul – tanto como el azul le permite calmarse, relajarse y ser más sereno (por analogía con el océano, o el agua en general), puede conducir a un sentimiento de tristeza en algunas personas (los “azules”).
• Violeta – en su tono más oscuro, éste genera una sensación de lujo, estimula la creatividad y el énfasis. Un tono más claro de morado (lavanda) será más calmante.

9. Cristales curativos

Los cristales se han utilizado durante milenios por su poder curativo y su capacidad para elevar los niveles vibratorios. Se han encontrado amuletos de ámbar de hace más de 30.000 años. Los sumerios utilizaban cristales en pociones con fines terapéuticos, y los egipcios empleaban piedras por sus propiedades curativas y protectoras. Los griegos también utilizaban cristales por las mismas razones. De hecho, la mayoría de los nombres de los cristales derivan de antiguas palabras griegas. Por ejemplo, la palabra “cristal” procede del griego y significa “hielo”. De hecho, los antiguos griegos creían que el cuarzo transparente era agua permanentemente congelada. Los chinos también son conocidos por su uso del jade en la medicina tradicional.

Aquí tienes una lista de algunos de los cristales más populares, que te ayudarán a aumentar la energía positiva en tu hogar:

• Cristal de Cuarzo Transparente – el maestro absoluto de los cristales cuando se trata de ondas. Aporta claridad a la mente y pureza al alma. Su claridad protege y aumenta tu campo del aura, y la energía de tu hogar.
• Cuarzo ahumado – ayuda a eliminar las energías negativas.
• Cuarzo rosa – abre y cuida la energía del corazón.
• Turquesa – el cristal curativo absoluto que también tiene poder protector, y trae buena suerte.
• Piedra de sangre – aumenta la energía, y el entusiasmo, así como el bienestar emocional.
• Carnalia – atrae la buena fortuna y fomenta la creatividad, también aumenta la motivación.
• Celestina – reduce el estrés y promueve la felicidad.
• Citrina – ayuda a mantener los pies en la tierra.
• Adventurina – crea nuevas oportunidades.
• Ametista – un cristal de alta vibración, que le permite a uno aumentar su nivel de conciencia y trabaja para promover la calma, la serenidad y la curación.

En nuestra tienda encontrarás una muy buena selección de piedras curativas.

10. Elimine las sustancias tóxicas