En este enorme artículo, encontrarás 92 maneras de aumentar tu nivel vibracional y elevar tu nivel de conciencia.
Lee este artículo en su totalidad si te apetece, ¡o simplemente diviértete escogiendo una idea y poniéndola en práctica!
La buena noticia es que, aunque no hayas puesto nada en práctica, la simple lectura de este artículo ya elevará tu nivel de conciencia
1. Conecta con la naturaleza
Pasea por el bosque, camina descalzo por la arena o por un sendero, abraza un árbol. Cuando conectas con la naturaleza, sientes una profunda sensación de paz y unidad.
Más importante aún, es cuando estás conectado con el suelo natural (roca, hierba, arena, etc.) cuando se producen los intercambios energéticos. Recuperas electrones a través de tus pies, lo que aportará energía a tu cuerpo y reducirá la inflamación. Estos electrones combatirán los radicales libres. Este fenómeno se llama “Grounding”
Conectar con la naturaleza es aún más importante si vives en una ciudad contaminada y pasas la mayor parte del tiempo en zapatos sin conexión con el suelo. Tómate unos minutos cada día para dejar que tu piel toque el suelo.
2. Mueve tu cuerpo
El ejercicio cambia tu nivel de conciencia alterando tus ondas cerebrales así como los niveles de neurotransmisores en tu cuerpo. Mejora el flujo sanguíneo por todo el cuerpo y permite la liberación de las sustancias químicas responsables de la sensación de placer. ¿Quieres probarlo? Levántate y salta en el sitio durante 5 minutos e inmediatamente te sentirás más feliz. También puedes salir a correr!
3. Meditación
Ya seas un meditador avanzado o un principiante, los beneficios de la meditación son gigantescos y te permitirán elevar tu conciencia poco a poco. Cuanto más practiques, más capaz serás de permanecer en estos estados elevados de conciencia. La meditación te permite lograr una mayor concentración, disciplina mental y desarrollar una conexión mucho más alegre con la vida.
Realmente tienes que probar la meditación para darte cuenta de los increíbles beneficios que aporta.
4. Pasa tiempo con amigos de verdad
Busca sólo amigos que coincidan con quién eres, tus creencias y valores: esto te ayudará a ser más consciente. Aunque pueden ser difíciles de encontrar al principio, definitivamente deben ser apreciados una vez que los tienes.
5. Ten la intención de “elevar tu conciencia”
Si tienes la intención de elevar tu conciencia, vas por buen camino. Al tener ya sólo esta intención real y sincera, estarás más centrado en encontrar formas de elevar tu conciencia, y por lo tanto las irás encontrando poco a poco.
6. Di la verdad
Cada vez que dices la verdad, elevas tu nivel de conciencia.
En primera instancia, es bueno decirte “tu verdad”, y dejar de mentirte. Esto es algo que a la gente le cuesta mucho hacer, ya que se pasa el tiempo “juzgando y catalogando” sus propios pensamientos. De ahí surgen un montón de mecanismos para llegar al malestar y por tanto a la larga a las enfermedades.
Sin embargo estos pensamientos están ahí, y bastaría con aceptarlos para que las cargas emocionales y los patrones de pensamiento limitantes desaparecieran. El Método Sedona puede ayudar. Mentir te permite negarte a ti mismo el cambio, permanecer en tu zona de confort, y es sobre todo una forma de protegerte de tu propia evolución.
Las personas en estados superiores de conciencia no mienten porque quieran ser fieles a sí mismas. Piensa en ello.
7. Encuentra y vive tu propósito
Tener un propósito te ayudará a encontrar tu verdadera misión en la Tierra. Cuando encuentres tu propósito y lo compartas con el resto del mundo, elevarás tu nivel de conciencia. Y sí, porque para llegar del punto A (donde estás), al punto B (objetivo conseguido) tendrás que superar tus miedos, tus dudas y entonces crecerás como persona. No necesitas encontrar la misión de tu vida, ¡basta con un simple objetivo que te sirva de motivación para avanzar! Los objetivos son cambiantes en el tiempo.
8. Sé consciente de tus decisiones
Aquí el punto clave es la responsabilidad personal. Con demasiada frecuencia tomamos decisiones sin darnos cuenta y decimos “no tengo elección”, cuando en realidad sí la hemos tomado. Tal vez, efectivamente, no todas las opciones de las que disponíamos eran las adecuadas, pero elegimos en algún momento.
Reconocer nuestras elecciones y, por tanto, nuestros resultados, te permite poco a poco ser responsable de tu vida en lugar de hacerte la víctima de los acontecimientos externos.
Este es un punto clave que casi nadie quiere “ver”. Porque implica que si soy responsable de mis decisiones, entonces soy responsable de mis acciones y, por tanto, de mis resultados. Si no me gustan los resultados, entonces puedo tomar nuevas decisiones, pero para ello, tengo que dejar de creer que soy la marioneta de los acontecimientos externos.
9. Ten siempre la mente abierta
La mente abierta es clave en el proceso de convertirte en un individuo más consciente. Si no has aceptado la diversidad que ofrece nuestro planeta: diferentes culturas, religiones, vida salvaje y creencias, permaneces en el mismo nivel de conciencia.
La apertura de mente no sólo es necesaria para cambiar tus creencias, sino también para comprender a los demás. Prueba algo diferente, cambia tu rutina de ejercicios, sé curioso, prueba un nuevo estilo de vida, etc.
10. Desarrolla tu inteligencia
Hay muchas formas de ser más inteligente. No todo el mundo es igual de inteligente en todos los ámbitos de su vida. Algunas personas son más inteligentes emocionalmente, otras tienen un coeficiente intelectual más alto, mientras que otras son más inteligentes espiritualmente.
Aunque tendemos a creer que la inteligencia es el resultado de la mente y el ego, es gracias a ella que somos capaces de razonar y cuestionarnos. Nos permite ser más profundamente conscientes de nuestra realidad y nos conduce gradualmente a una conciencia expandida.
Así que agudiza tu mente realizando las actividades que te proporcionen placer, ya sea leer, jugar, aprender a bailar o cualquier otra cosa que se te ocurra!
11. Trátate con respeto
Tener respeto por ti mismo y por tus acciones aumentará en última instancia la cantidad de amor que expresas hacia ti y hacia los demás. Toma decisiones sabias y respetuosas que reflejen tus valores y respeten profundamente tus creencias personales.
Tratar a los demás con respeto también te ayudará a convertirte en un ser humano más consciente, pero antes de que puedas respetar a los demás como es debido, primero debes aprender a mostrar el máximo respeto hacia ti mismo.
12. Practica el perdón
Pedir perdón a veces puede ser muy difícil, especialmente si estás trabajando en un estado de conciencia inferior. Date cuenta de que para elevarte, avanzar y convertirte en una persona más consciente, debes ser compasivo y perdonarte a ti mismo.
Todos los pensamientos de odio o emociones negativas reprimidas que puedas tener hacia ti mismo deben ser liberados. Los pensamientos y emociones negativos pueden limitar fácilmente nuestra evolución si no practicamos la compasión y el perdón.
13. Cultivar una “mente de alto nivel”
Cultivar una mente de alto nivel es un proceso muy divertido y desafiante que implica acceder conscientemente al estado de ondas cerebrales que elijas conscientemente, siempre que lo consideres apropiado para una situación determinada. Por ejemplo, antes de acostarte puedes decidir relajarte y tranquilizarte. Esta simple decisión, con un poco de práctica, te permitirá crear este estado mental de inmediato, para conciliar el sueño rápidamente, en una sensación de completa calma interior.
14. Conéctate a través de la oración
El simple acto de cerrar los ojos, cruzar las manos y rezar una oración aumentará tu nivel de conciencia. Hay muchas formas diferentes de practicar la oración y muchas prácticas diferentes.
En general, la oración es una gran experiencia que puede ayudarte a dejar ir tu mente para vivir el momento plenamente.
15. Desafía tu sistema de creencias
Esto puede ser difícil para muchas personas debido a la influencia de las creencias impresas por sus padres durante su infancia. Estos son algunos ejemplos de creencias que podrías cambiar:
- Dieta: prueba a ayunar unos días, prueba la comida vegana durante 1 semana, aprende a cocinar, prueba una receta que nunca hayas hecho
- Espiritualidad: prueba una nueva experiencia espiritual como un retiro de meditación, habla con gente que no tenga las mismas creencias que tú, ve a un seminario enfréntate a un ponente con un punto de vista diferente al tuyo
- Deporte: ve a una clase de yoga si nunca lo has probado y puede que descubras que no necesitas ser flexible. Ve a una clase de baile y puede que descubras que puedes disfrutar bailando incluso sin saber hacer los movimientos correctos.
- etc…
Al cambiar tu sistema de creencias y experimentar con nuevas creencias , te vuelves consciente de las infinitas posibilidades de la vida.
16. Hazte amigo de personas con ideas afines
Para convertirte en un individuo más consciente, hacerte amigo de personas con ideas afines puede ser de gran ayuda. Si estás atravesando muchos cambios espirituales, emocionales y mentales sin la compañía de otros, el proceso puede ser mucho más difícil y confuso que cuando tienes un guía, “gurú” o amigos que viajan al mismo ritmo que tú.
No sólo estar rodeado de personas afines te ayuda a avanzar en tu camino, sino que también es muy agradable, ya que te sentirás comprendido y apoyado.
17. Persigue el camino de la espiritualidad
Perseguir tu vida por el camino de la espiritualidad y ser más espiritual te ayudará enormemente a convertirte en un ser humano más consciente y completo. Nunca tengas miedo de añadir una nueva práctica espiritual a tu arsenal: nunca sabes qué puede ser más eficaz o qué experiencia cambiará tu vida. Déjate guiar por las experiencias que te apetezcan y no te limites por tus ideas preconcebidas. Anímate a descubrir más y más.
18. Expresar gratitud
Expresar gratitud a diario es un ejercicio muy positivo y gratificante. Algunas formas de expresar gratitud a diario incluyen dar gracias por tu comida, expresar gratitud por ti mismo y por los demás a través de la oración (como se mencionó anteriormente), elogiar a los demás y hacer saber a otra persona que estás agradecido por tenerla en tu vida.
Compartir y expresar tu gratitud te hace sentir extremadamente satisfecho y ser cada vez más consciente de las cosas que realmente aprecias en la vida. También puedes tener un cuaderno de gratitud, se trata de un cuaderno en el que cada noche antes de irte a dormir marcas 3 cosas que te han pasado durante el día por las que sientes gratitud. Cuando tengas un día de bajón, te será muy útil echar mano de este cuaderno, ya que te ayudará a volver a la vibración de la gratitud.
19. Hazte feliz
¿Qué te hace feliz? La respuesta suele ser diferente para cada persona. Puedes hacerte un favor ahora mismo haciendo una larga lista de todo lo que te hace feliz en la vida. Después, simplemente usa tu lista a voluntad.
Sentir y apreciar la felicidad en tu vida elevará tu nivel de conciencia.
20. Actúa según tus deseos
El simple hecho de tener cualquier forma de deseo elevará tu nivel de conciencia. El deseo nos anima a actuar para avanzar conscientemente. Deberías hacer una lista de todo lo que te gustaría ser, hacer y tener en la vida. Luego, de esa lista, elige lo que quieras conseguir primero.
El deseo es una forma poderosa de elevar tu conciencia porque te empuja a actuar y evolucionar.
21. Crea un espacio de meditación
Independientemente de si eres practicante de meditación o no, podrías crear un espacio en tu casa un espacio reservado para tu práctica espiritual.
Tener un espacio acogedor como este te facilitará estar a solas con el estado de ánimo adecuado. Podrías ir allí a leer, meditar, hacer yoga, meditar, o simplemente relajarte o reflexionar.
22. Toma el control de tu estilo de vida
¿Estás viviendo el estilo de vida que consideras más beneficioso para ti? Si no es así, quizás debas deshacerte de los malos hábitos para poder sustituirlos por otros.
No tengas miedo de pasar a la acción ahora y hacer los cambios necesarios en tu estilo de vida. Empieza por algo que quieras hacer, pero que sea sencillo. Dicen que dar el primer paso ya es recorrer la mitad del camino.
Trata de imaginar todo tu día normal en tu cabeza, y pregúntate si lo que estás haciendo está alineado con lo que quieres. Puedes descubrir que, por ejemplo, te sientes solo, pero no realizas ninguna actividad para rodearte, o no te relacionas con gente que conoces, o te quedas encerrado en casa, o no ayudas a personas que se sienten solas como tú.
23.. Elige creencias positivas
En el proceso de cambio de creencias, elige creencias que te permitan elevarte. Para saber si merece la pena añadir una creencia concreta a su lista, simplemente escuche a su intuición. ¿Sientes que esta creencia es buena para ti o no?
Si sientes una sensación de entusiasmo, una sensación de apertura, la respuesta es “sí”. A continuación, depende de ti poner en práctica esta creencia en ti mismo. Por otro lado, también tendrás que eliminar un montón de creencias limitantes que te han estado sirviendo hasta ahora, pero que ya no necesitas. El primer paso es ser consciente de que tienes una creencia limitante, luego puedes cambiar gradualmente esa creencia enfrentándote a diferentes situaciones que desafíen esa creencia.
Con un poco de esfuerzo y práctica, se convertirá en una segunda naturaleza.
24. Evita las peleas físicas y el maltrato
Las peleas físicas son el resultado de malentendidos emocionales, odio y expresiones emocionales negativas. La lucha puede describirse como lo contrario de la paz. Las peleas físicas y otras formas de abuso pueden en realidad impedir que nos convirtamos en seres humanos más conscientes.
Todo lo que puedas hacer para detener las peleas físicas y el abuso físico te hará a ti y a los individuos involucrados más conscientes y solidarios.
25. Acepta tus emociones
Sea cual sea tu emoción actual, te ayudarás profundamente si la aceptas. Vivir resistiéndote a tus emociones y aprisionándolas hace la vida mucho más difícil. Tus emociones son una auténtica brújula que te guía. Si intentas escapar de tus emociones, sólo generas más desequilibrio.
Cuando aceptas lo que sientes y comprendes conscientemente por qué sientes una determinada emoción, tu nivel de conciencia aumenta.
26. Habla con compasión
Cuando hablas con otras personas, ¿eliges sabiamente tus palabras? O es usted el tipo de persona a la que no le importa lo que dice?
La verdad es que las personas que eligen sus palabras sabiamente y piensan conscientemente durante una conversación son las que muestran un mayor respeto por sí mismas y compasión por los demás.
Haga un esfuerzo consciente por hablar con compasión y obtendrá resultados positivos. Ten siempre en cuenta tus sentimientos y los de tu interlocutor a la hora de decir algo.
27. Piensa en positivo, actúa en positivo, sé positivo
Ser una influencia positiva es un buen ejemplo para los demás y para ti mismo. La positividad y los estados positivos del ser son efectos directos del despertar de tu conciencia. Recomiendo encarecidamente intentar ser una persona más positiva en todos los ámbitos de la vida. Notarás y sentirás los cambios beneficiosos en tu conciencia.
28. Practica sexo con tu pareja
El sexo es una forma estupenda de contagiar y compartir tu amor con otra persona. La mejor forma de tener sexo es con otra persona a la que ames y en la que confíes plenamente.
Tener sexo es una forma de transferir y compartir energía con otra persona. La intimidad nos permite conectar con la otra persona de corazón a corazón, algo que cada vez hacemos menos hoy en día en nuestra sociedad.
29. Identifícate con tu alma
Realiza que eres fundamentalmente un ser espiritual viviendo en un cuerpo físico. En niveles inferiores de conciencia, este concepto puede parecer poco realista y muy difícil de entender. Sin embargo, si te das cuenta de que eres un ser espiritual (una parte del Universo), que vino a la Tierra para experimentar el mundo material, te resultará mucho más fácil aceptar jugar al juego de la vida y te parecerá mucho más sencillo.
30. Vea los defectos como una “imagen especular”
Cuando examine los defectos de los demás y los identifique, utilícelos como una herramienta de enseñanza para usted mismo. Las personas de tu vida no fueron puestas ahí por error, fueron puestas ahí para enseñarte algo sobre ti mismo. Al ser capaz de asumir la responsabilidad personal de lo que muestran los demás, puedes tomar la información y hacer cambios muy positivos en tu vida.
Por ejemplo, si no soportas a las personas egoístas, mírate a ti mismo y pregúntate cómo eso desencadena una reacción en ti. ¿No te decían tus padres de pequeño, cuando te mostrabas amor a ti mismo, que eso estaba mal? ¿Ser egoísta está mal, o te lo hicieron sentir otras personas? ¿Por qué te sientes así? Tómate tu tiempo para cuestionarte y ver si eres tú quien no se permite experimentar un comportamiento que forma parte de ti. Estas realizaciones te permitirán ser aún más tú mismo.
31. Amplía tus horizontes
Intentar algo nuevo puede implicar cualquier área de tu vida. Tal vez quieras probar a añadir un nuevo hábito a tu rutina diaria, comprar en una tienda ecológica o incluso organizar una fiesta en el barrio por primera vez.
Tener el valor de probar algo nuevo aumenta tu conciencia. También aumentas tu capacidad cognitiva para adaptarte y superar cualquier estado inferior de miedo. Incluso cepillarte los dientes con la misma mano izquierda en lugar de con la derecha puede sacarte de tus rutinas y desencadenar una forma de pensar diferente que puede hacerte consciente de algo.
32. Enfréntate a tus miedos más profundos
¿Hay algún miedo que guardes en tu interior y que te esté impidiendo progresar conscientemente? En ciertas etapas de la escalera de la consciencia, puede ser extremadamente difícil enfrentarse a tus miedos.
Dicho esto, enfrentarte a tus miedos dotará a tu consciencia de más poder y energía.
Te recomendamos que hagas una lista de cosas que te gustaría hacer, pero no te atreves. Por ejemplo: dar un discurso, cantar delante de otros u organizar una fiesta.
Entonces busca la forma más atractiva posible de enfrentarte a estos miedos. Quizás enfrentarte a ellos en presencia de un amigo te resulte más fácil. De ti depende encontrar la solución. Empieza poco a poco.
33. Utiliza poderosos encantamientos
Los encantamientos son simplemente palabras o frases repetidas repetidamente con intensidad emocional para beneficio personal o espiritual. Se han utilizado comúnmente en prácticas religiosas para alabar a ciertos dioses o deidades, pero también se han utilizado para el desarrollo personal y para ser más consciente.
Independientemente de cómo elijas utilizar los conjuros, pueden ser muy útiles y un poderoso catalizador para ayudarte a ser más consciente.
34. Practica afirmaciones positivas
Las afirmaciones son un poco diferentes de los encantamientos, aunque los conceptos son muy similares.
Las afirmaciones se utilizan para cambiar creencias y patrones de pensamiento. Aquí tienes algunos ejemplos de afirmaciones positivas:
“Estoy sano”
“Soy positivo”
“Soy inteligente”.
El objetivo principal del uso de afirmaciones debe ser sustituir las creencias y patrones de pensamiento poco saludables por comportamientos más saludables.
35. Sé consciente de tu estado de consciencia
Desgraciadamente, muchas personas no son conscientes de su estado de consciencia actual.
Puede que ni siquiera seas consciente de los muchos estados de consciencia posibles, ya que puede que sólo hayas experimentado un estado principal de funcionamiento durante tu vida.
Si eres una persona que no ha experimentado otros estados, o como mucho no parece comprender tu propio estado, te estás perdiendo algunos aspectos importantes.
Prueba prácticas como la meditación o la hipnosis para darte cuenta de que los estados alterados de conciencia existen.
36. Da un ejemplo positivo a los demás
Dar un ejemplo positivo a los demás puede implicar todos los ámbitos de la vida y se recomienda encarecidamente. Dar un ejemplo sano y positivo para que los demás lo sigan transmite una imagen positiva directa a las vidas y las mentes de los demás. Tratar de dar conscientemente un buen ejemplo a los demás aumentará aún más tu conciencia.
Dar un mal ejemplo, o un ejemplo inconsciente ralentizará tu actual desarrollo consciente.
37. Guiar a las personas que están interesadas en despertar su conciencia
Hay muchas formas de ayudar a los demás a despertar su conciencia, especialmente si eres un individuo más avanzado conscientemente. Descubrirás que si ésta es tu elección, te sentirás tan bien y realizado que te comprometerás a encontrar nuevas formas de ayudar a otros a despertar.
38. Comparte tus ideas y sabiduría
Todo el mundo tiene una perspectiva diferente basada en su experiencia personal, propósito y personalidad. Por lo tanto, cada persona tiene una forma única de comprensión que puede compartir con los demás.
Existen innumerables formas de compartir tus conocimientos con los demás. Todo lo que tienes que hacer es tomar medidas para encontrar la forma más eficaz de compartir tu visión.
39. Adquiere la sabiduría de los demás
Ninguna persona alberga toda la sabiduría del universo en su cerebro. Por eso es importante estudiar la sabiduría de los demás y aplicar su sabiduría a tu vida.
Como se mencionó anteriormente, todo el mundo tiene una perspectiva única y una base de conocimientos que aportar. Estudiar la sabiduría de los demás se puede hacer de muchas maneras.
Por ejemplo, puedes tener encuentros cara a cara con una persona más consciente y pedirle consejos de vida. Lectura de libros y blogs sobre diversos temas. Acudir a seminarios de desarrollo personal y espiritual.
40. Observa tu ego
Cuanto más consciente seas de tu ego y de cómo se manifiesta, más fácil te resultará desprenderte de él. Dejar que nuestro ego se descontrole y tome el asiento del conductor en nuestras vidas baja rápidamente nuestro estado de funcionamiento.
Ser conscientes de nuestro ego nos permite responsabilizarnos de él, entonces te desprenderás de él y elevarás tu conciencia. De hecho, verás que no eres tu ego. Pero que este último es sólo un componente de su ser.
41. Practica el desarrollo personal
Dar pasos para mejorar tu vida a través del concepto de desarrollo personal es una forma extremadamente eficaz de convertirte en un ser humano más consciente. Piensa en el desarrollo personal como la mejora de cada área de tu vida para funcionar al nivel más alto posible:
Salud, finanzas, relaciones, etc.
Prácticamente todos los aspectos del desarrollo personal conducen a un desarrollo más consciente de alguna manera.
42. Aprende a cambiar la naturaleza de tus pensamientos.
Preocuparte pensando en acontecimientos pasados o futuros puede conducir potencialmente tu conciencia en la dirección equivocada. Centrar la atención en el aquí y ahora (lo que comúnmente se conoce como “el momento presente”) es una forma estupenda de elevar el nivel de conciencia.
En efecto, cuando centras tu atención en el aquí y el ahora, la mente sufre un “cortocircuito” temporal que deja paso a una expansión temporal de tu conciencia y tus sentidos.
Con un poco de práctica empezarás a percibir las cosas de otra manera.
43. Haz cambios saludables en tu dieta
¿Eres plenamente consciente de lo que consumes? Para mejorar su nivel de conciencia, es importante ser plenamente consciente de los alimentos que ingiere a diario. Es decir, el tipo de alimentos, pero también cómo se han preparado, de dónde proceden, etc.
Los alimentos que ingieres tienen un impacto directo en tus niveles de energía y en el funcionamiento de tu organismo. Edúcate sobre nutrición y lo que estás comiendo.
44. Acepta a los demás por lo que son
Es importante aceptar a los demás tal y como son. Cada uno está en su nivel de evolución. Por ejemplo, si tu dieta es diferente a la de las personas que te rodean, acepta que puedan tener opciones diferentes, aunque creas que sería mejor que cambiaran esto o aquello.
Aceptar a los demás puede aplicarse a cualquier ámbito de la vida. Además, tanto si no estás de acuerdo con las acciones de otra persona, como si no lo estás con su personalidad o con su percepción de la vida, es importante aceptarla como es y no intentar imponerle cambios.
Puedes sugerir algo, pero no imponer.
45. Acéptate y quiérete por lo que eres
La vida se hace mucho más fácil y se enriquece enormemente si puedes aprender a aceptarte tal y como eres. Dependiendo de tu estado actual de conciencia, puede ser difícil amar y aceptar “quién eres”
Tómate tiempo para contar tus bendiciones, acepta tu nivel actual de conciencia, porque por ahora está donde está y eso está bien. Date cuenta de que estás haciendo lo mejor que sabes para avanzar conscientemente. Date un capricho con amor
46. Comprende tu propio proceso de pensamiento
Una forma extremadamente eficaz de ser más consciente es tomar nota de tu proceso de pensamiento y comprenderlo lo mejor que puedas.
Ser consciente de tus pensamientos y de por qué los piensas es un paso clave para crear una comprensión precisa de tu realidad. Además, tomar conciencia de tus pensamientos te permite liberar traumas del pasado.
Para ello puedes consultar nuestro artículo sobre El Método Sedona.
47. Bendice todo lo que ocurra en tu vida
Hay momentos en la vida en los que nos ocurren cosas asombrosas y otros en los que suceden acontecimientos perturbadores. Así como aceptar quién eres es un gran hábito a desarrollar, también debes aprender a bendecir todo lo que sucede en tu vida.
No importa cuán malo sea un evento, a la larga puede tener un impacto positivo en tu vida. Tu capacidad para bendecir y apreciar incluso lo que en un principio puede percibirse como el peor de los escenarios te proporcionará a la larga una gran satisfacción consciente.
48. Tómate tiempo para volverte hacia dentro
Poca gente lo hace, ya que la vida diaria nos “exige” estar realmente centrados en el mundo