Cómo crear tu espacio de meditación: 5 sencillos pasos + 7 ejemplos

Crear un espacio de meditación es una idea maravillosa.

Como la tecnología y las distracciones se inmiscuyen cada vez más en nuestra vida cotidiana. Es más necesario que nunca tener un lugar reservado para la tranquilidad, la relajación y actividades como el Yoga y la Meditación.

Asegúrate, no necesitas tener una habitación entera para esto, ¡la esquina de una habitación te servirá!

En este artículo, primero descubrirás las razones para crear tu espacio de meditación, y después 5 sencillos pasos para crear tu propio espacio de meditación ideal. También encontrarás 7 preciosos ejemplos en los que inspirarte!

Por qué crear tu espacio sagrado en casa

Antes de entrar en materia, ¿por qué crear un espacio sagrado de meditación?

este espacio facilitará tu práctica espiritual: ya no tendrás que preguntarte dónde puedes encontrar paz y serenidad, será mucho más fácil meditar o practicar tu actividad espiritual cuando sientas la necesidad.
tu espacio sagrado aumentará los beneficios de sus actividades: este ambiente tranquilo y apacible te permitirá profundizar en el trance de tus meditaciones, te sentirás relajado con sólo cruzar su puerta, este entorno lleno de buenas vibraciones te permitirá acceder rápidamente a estados profundos de conciencia alterada
un espacio de evolución : más que meditación y yoga, este espacio sagrado será un lugar ideal para estimular tu creatividad, leer, relajarte o dejarte llevar…
un refugio: también será el lugar perfecto para sentirte reconfortado y seguro. Podrás volver a centrarte y anclarte en los momentos en los que te sientas triste o enfadado.
Tu conexión con el Todo: al asociar objetos y piedras entre sí, podrás crear un espacio sagrado que se adapte perfectamente a tu vibración. Este lugar te permitirá estar en conexión directa con el Universo. Será el lugar perfecto para establecer tus intenciones y manifestar tus deseos en tu realidad.

5 pasos para crear tu espacio sagrado ideal

1. Elige el lugar adecuado

Si quieres aprovechar al máximo tu espacio de meditación, intenta conseguir un espacio que sea tuyo. Si no es una habitación entera, puede ser una zona de la habitación que estará reservada para ti. El espacio debe ser tranquilo. Necesitas poder estar lo más tranquilo posible en él.

Toma un lugar que sea lo suficientemente grande como para poder tumbarte en él y hacer algunos movimientos como posturas de yoga, aunque ninguna actividad sea obligatoria.

2. ¡Dale una buena limpieza!”

Este segundo paso puede que no te suene muy espiritual, ¡pero es todo lo contrario! Un lugar polvoriento, sin ventilación y desordenado es un lugar donde la energía no fluye.

Abre una ventana o dos, guarda todo lo que no necesite estar ahí y dale un buen aspirado. Que sea limpio y fresco, seguro que notarás la diferencia.

3. Aporta comodidad

Hazlo tan cómodo que no puedas vivir sin él!

Tienes que AMAR pasar tiempo allí para que lo sientas sagrado para ti, así que lo mejor es poner unos cojines y una alfombra. Incluso un pled o algo para abrigarte será bienvenido.

Tienes que poder tumbarte cómodamente, ponerte en posición de meditación o hacer yoga si es lo tuyo

4. Trae buenas vibraciones

Para empezar, necesitas purificar este lugar para aumentar su índice vibracional. Puedes utilizar varios métodos:

Espolvorea sal cruda a lo largo de los alféizares. Utiliza cristales (volveré sobre esto en el siguiente punto) de los cuales los más eficaces para la purificación son el ónix, obsidiana, la turmalina negra o la cianita.

Limpiar con incienso también es muy efectivo, puedes utilizar madera de Palo Santo muy potente o salvia blanca.

Mejor que todo esto, la mejor manera de tener un lugar limpio es crear una sensación de seguridad en él. Los mejores cristales para ello son el cuarzo rosa, la rodocrosita, el ámbar, el ágata y el coral.

Los aceites esenciales también son eficaces, como la manzanilla, la albahaca santa, la acacia…

Un difusor de aceites esenciales o un incienso pueden ocupar realmente un lugar perfecto en tu espacio sagrado para crear la atmósfera olfativa con la que sueñas en cada momento.

La música relajante e inspiradora según tus gustos personales también creará su propio pequeño efecto.

Los cuencos sonoros también son herramientas maravillosas que a través de su vibración tienen la capacidad de equilibrar la energía de un lugar. Si tienes uno, déjalo siempre a mano. Además de ser un bello objeto decorativo, puedes hacerlo cantar durante unos instantes para disfrutar de su resonancia o para recargar piedras o aceites esenciales.

No descuides el impacto que puede tener un cuadro o un lienzo de pared, incluso en un lugar sencillo y despejado. Por ejemplo, sentir la paz interior que desprende este precioso pintado “Feng Shui Buda” no puede dejar indiferente a nadie:

Siéntete libre de disponer los símbolos y patrones espirituales que quieras, por ejemplo los chakras en este Estera de los 7 chakras:

“.

Formas geométricas como los mandalas o formas de geometría sagrada como la flor de la vida, el cube-of-metatron o el sri yantra son muy útiles para amplificar la energía de tu espacio. Este Estrella mandala tibetana proporciona un bello efecto:

Las lámparas de sal son perfectas para difundir una luz suave y cálida ideal para tu espacio de relax. Además, crean saludables iones negativos y reestructuran la energía del lugar. Puedes encontrar tu lámpara fácilmente en cualquier tienda de decoración o puedes optar por nuestra luz nocturna que creará el ambiente perfecto sin abarrotar tu espacio.

Las plantas también son excelentes para crear iones negativos y aportar una sensación fresca y animada a tu espacio sagrado. Siéntete libre de colocar elementos naturales como ramas o flores.

5. Piedras y cristales

Tenía que dedicarles un párrafo sólo a ellos. Las piedras son la herramienta más poderosa que he encontrado jamás.

La energía de las piedras y los cristales es tan pura que toda la energía de la habitación resuena con ella. Si entras en una habitación con piedras en ella, notarás la diferencia de nivel vibracional muy claramente.

Los cristales también afectan a tu propia vibración y son herramientas muy eficaces para ayudarte a sentirte bien o profundizar en tu meditación, por ejemplo.

Hay algunas piedras sin las que no puedes vivir en tu espacio sagrado: amatista, Cuarzo Rosa, Cuarzo Roca, Labradorita…

Déjate guiar por tu intuición para colocarlas en la habitación. Presta atención a cómo te sientes, así encontrarás el lugar adecuado para cada cosa.

Veremos en otro artículo cómo utilizar las rejillas de cristal. Sepa que una cosa que puede hacer para reestructurar la energía de una habitación es colocar 4 cuarzos de roca en cada esquina de la habitación. Dirígelas todas hacia el centro de la habitación y deja que se comuniquen entre sí.

Tendiendo tu espacio sagrado

Sólo tu sentimiento te dirá cuándo necesitas purificar de nuevo tu espacio sagrado. Nunca se hace demasiado, pero creo que una vez al mes es bueno reflexionar. Si entra gente en tu espacio o si ocurre algo que te hace sentir mal, purifica tu espacio para elevar de nuevo su vibración. También es importante respetar este espacio sagrado. Antes de entrar en él, recuerda que este espacio es para reconectar contigo mismo.

Cada día de luna llena, me gusta sacar mis piedras a la terraza por la noche para que se recarguen a la luz de la luna. A menudo es el momento que elijo para reorganizar mi espacio a mi antojo y purificarlo con un poco de salvia.

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