EFT: Los 12 puntos que liberan las emociones negativas

En los años 80, un psiquiatra estadounidense estaba insatisfecho con los resultados que obtenía con sus pacientes. Para solucionar un “problema”, se necesitaban meses o incluso años cuando funcionaba.

Al darse cuenta de que era la misma historia entre sus colegas (alrededor del 5% de resultados positivos), decidió viajar por todo el mundo para ver si otros practicantes tenían resultados reales.

Durante su viaje a la India, descubrió más detalles los Chakras así como los meridianos energéticos del cuerpo humano. ¡Aprendió mucho sobre acupuntura.

¡Y fue gracias a este viaje que toda su carrera dio un giro totalmente inesperado !

Un día, mientras estaba con una de sus pacientes en Estados Unidos, ésta entró en pánico al descubrir la piscina del psiquiatra en su jardín !

Cuando recobró el sentido, la paciente explicó que desde niña tenía fobia al agua. Cualquier cantidad de agua del tamaño de una bañera le pisaría los talones.

¡En ese momento el Doctor tuvo una idea que cambió todo el juego!

eft ayuda a eliminar fobias, miedos, dudas“.

Luego le hizo una pregunta:

“Cuando sientes pánico, ¿dónde se localiza el malestar en tu cuerpo ?”

La joven puso sus dos manos sobre su estómago y dijo:

“Aquí siento que se comprime, siento como si mi estómago se enrollara sobre sí mismo ¡duele!”

Fue entonces cuando un destello acudió a la mente del médico:

Le preguntó a la paciente si le gustaría probar algo nuevo y un poco “fuera de lo común”. Le pidió que golpeara firmemente con los dedos índice y corazón la zona de debajo de los ojos.

Le indicó que, mientras se daba golpecitos debajo de los ojos, mirara a la piscina para activar “su fobia”.

La joven dudó un poco, pero le siguió el juego. Fue entonces cuando sintiendo su malestar en el estómago, la sensación fue disminuyendo paulatinamente en el transcurso de unos minutos.

De inmediato, la joven se levantó y corrió hacia la piscina gritando: ¡doctor, doctor, allá vamos!!”

El médico se asustó y le pidió que parara, señalándole que no sabía nadar.

Durante las siguientes sesiones, la joven dejó de tener miedo al agua y decidió aprender a nadar.

Perplejo, el doctor se dio cuenta a través de sus investigaciones de que las emociones bloqueadas en el cuerpo impiden que la energía de los meridianos fluya correctamente.

Desarrolló entonces su técnica, que se convirtió en un gran éxito en todo el mundo. Desde entonces curan fobias, traumas del pasado, miedos, dudas, complejos, en fin un montón de patrones negativos y emociones negativas a veces en pocos minutos.

Esta técnica se llama Terapia de Campo de Pensamiento. En francés se llama: la thérapie des champs de pensées.

Después de crear una base y enseñar la técnica a miles de terapeutas, el mejor alumno de este Psiquiatra desarrolló una técnica hermana que puede ser aplicada muy fácilmente, por cualquier persona, en cualquier momento:

EFT o la técnica de liberación emocional.

Aquí tienes los pasos completos para practicar la eft:

técnica de liberación emocional >Imagen

Y aquí tienes un vídeo de YouTube por si quieres practicarlo en directo:

La técnica en sí es muy sencilla, sin embargo como todo en la vida, la idea es utilizarla de forma regular para eliminar patrones de pensamiento y emociones asociadas. Al principio te aliviará, pero usándolo una y otra vez en los mismos temas, eliminarás tu problema por completo.

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