Todos hemos oído alguna vez un bonito “namaste”, pronunciado al final de una clase de yoga, o por un.Pero, mucho más que una expresión que suena mística, es una poderosa invocación: la de la presencia luminosa que se asienta en cada uno de nosotros.
En este artículo, por tanto, descubre namaste y su significado….
El significado de namaste
Namaste…
Quizá hayas escuchado esta expresión antes, por ejemplo en una clase de yoga, o en una sesión de meditación en grupo.
¿Pero sabes lo que significa?
Namaste, así como sus variantes namaskar y namaskaara, se utilizan en Asia, principalmente en la India por los hindúes, para saludarse, darse la bienvenida y despedirse. Pueden pronunciarse oralmente, pero su uso más común se limita al mudra (gesto de la mano) correspondiente.
Sin embargo, más allá de su uso común, esta antigua expresión en sánscrito encierra un mensaje mucho más profundo, relacionado con la dimensión espiritual de la existencia….
Mucho más que una fórmula de cortesía, namaste nos invita a conectar con nuestra esencia divina y a relacionarnos con los demás con el corazón.
Traducción de namaste
¿El primer paso para entender el significado de namaste? Un pequeño y sencillo análisis etimológico!”
Una traducción literal de namaste sí pone de relieve los componentes y la esencia general de la fórmula.
La frase sagrada puede así deconstruirse en tres partes:
- nama, que se traduce como “inclinarse” u “honrar”,
- . as, que significa “yo”,
- te, por “tú”.
Sin embargo, para comprender plenamente el namaste,es importante ir más allá de la mera traducción y abrirnos a su dimensión profundamente espiritual.
Reconocer la luz en el otro
Uno de los principios fundamentales del yoga y de la tradición tántrica, de la que procede namaste, es que el Universo es Uno. Todas las criaturas y seres derivan de la misma esencia divina, son movidos por esa esencia y algún día volverán a ella.
En esta misma idea, todo lo que existe está interrelacionado, conectado de un extremo a otro de la infinita red cósmica. Esta interconexión primordial se manifiesta en nosotros a través de nuestra parte eterna, inmortal, también conocida como alma.
Estamos, por tanto, profundamente conectados con los demás; nuestra alma vibra al unísono con la del mundo.
Esta es la filosofía que namaste sintetiza y transmite. La fórmula nos recuerda nuestra verdadera naturaleza. Nos conecta con toda la creación en un nivel fundamental, más allá de la aparente separación del mundo material.
Cuando pronunciamos y sentimos namaste, reafirmamos nuestra naturaleza espiritual e infinita. Despertamos el cordón de energía entre nuestro corazón, sede de la luz universal, y el del otro.
En esta comprensión más amplia de namaste, la fórmula puede entonces encontrar muchas traducciones, como:
- “La luz en mí reconoce y honra la luz en ti.”,
- “Honro el centro de la conciencia universal que hay en ti”,
- “Al inclinarnos ante la verdadera naturaleza del otro, nos convertimos en Uno.”
- “Me inclino ante el espacio de amor, paz y luz que se asienta en ti.”
- “Somos Uno.”
- “Mi alma reconoce tu alma.”
Distanciándonos del ego
Conectando con lo divino dentro de nosotros a través del namaste,nos movemos más allá de las ilusiones del mundo tangible. Elegimos identificarnos, al menos por un momento, con la conciencia universal de la que procedemos en lugar de con nuestro ego.
Por supuesto, no se trata de aniquilar a este último, que forma parte esencial de nuestra condición humana. Sin el ego, de hecho, ya no tendríamos, por ejemplo, instinto de supervivencia ni conciencia de nuestra individualidad, lo que nos llevaría a la perdición.
Más bien, namaste propone que reintegremos nuestra parte divina en nuestra experiencia terrenal, que bajemos lo infinito a lo humano.
Al sumergirnos en la sabiduría de esta fórmula milenaria, casi mágica, olvidamos cualquier noción ilusoria de inferioridad o superioridad respecto al otro.
Se restablece la sagrada igualdad con todos los seres. Nos movemos en el mundo con una perspectiva profundamente humana y compasiva, y cada acción se convierte en un servicio a la totalidad.
Pronunciar namaste y realizar el mudra, finalmente, es tomar la iniciativa de ver, percibir, sentir y honrar la versión más elevada de uno mismo y del otro.
Así, siguiendo la guía de esta expresión, la ayuda mutua es evidente por sí misma. Cada persona, a través de sus palabras, acciones o presencia, apoya naturalmente a su prójimo en su curación y florecimiento.
¿Cómo utilizo el namaste ?
Quizá ahora te estés preguntando qué usos de namaste son posibles…
Aunque en Occidente se utiliza con frecuencia durante una clase de yoga, esta poderosa fórmula también puede incorporarse a la vida cotidiana.
Pronunciación y uso común
Para empezar, ten en cuenta que la pronunciación de namaste no es muy complicada. Las dos primeras sílabas se pronuncian como tales, y la tercera se pronuncia “sté”, con acento agudo en la -e.
En cuanto a su uso, por supuesto puedes invocarlo durante una sesión de yoga o una meditación en grupo, como se sugiere a continuación.
¡Sin embargo, también es posible invocar los poderes de namaste en la vida cotidiana! En efecto, la vibración de esta frase sagrada puede ayudarte en cualquier momento del día.
Podrías, por ejemplo, susurrarla o decirla mentalmente cuando necesites volver a centrarte, o cuando te sientas solo.
O utilizarla para saludar a un amigo cercano. Por cierto, lo mejor es que la persona en cuestión esté informada del significado de namaste, ¡para evitar confusiones!
Además, si te saludan con esta fórmula y te preguntasqué decir en respuesta a namaste, puedes simplemente decir también la expresión, o realizar en silencio su mudra, que presentamos un poco más abajo.
Integrando la fórmula sagrada en tu práctica espiritual.
Una gran manera de aprovechar la energía del cariño es invitarlo a tu rutina espiritual y de bienestar.
Por ejemplo, puedes decirlo al principio o al final de una sesión o clase de yoga.
Si estás practicando en solitario, enuncia la fórmula para el reconocimiento de tu propia luz interior. Una oportunidad para honrar la belleza, la paz y la alegría que residen eternamente en tu corazón.
Enunciado durante una sesión de yoga o de meditación en grupo, namaste anima a todo el mundo.e ver la luz en el otro.
Es también una afirmación de la pertenencia a una comunidad, y marca la intención de contribuir positivamente a esa comunidad. El uno es parte del todo, y el todo se encuentra en el uno…
Realización del anjali mudra
En las regiones hindúes de Asia, el namaste se utiliza frecuentemente en su forma gestual, el anjali mudra.
Hay que tener en cuenta que su uso es mucho más común en estas partes del mundo. Se utiliza para decir hola o adiós, para saludarse o para mostrar respeto a los mayores.
¡Una frecuencia de uso que hace que el gesto sea mucho más cómodo, pero no menos poderoso, que la palabra hablada!
Tú también, si lo deseas, puedes invocar namaste realizando el anjali mudra.
Para ello, junta las palmas de las manos delante del pecho, es decir, en el chakra del corazón, donde se asienta nuestra luz interior. Los codos se acercan a la caja torácica. En esta posición, honramos a nuestros semejantes.
A veces las manos también se colocan en el tercer ojo, para honrar la sabiduría y el conocimiento. O en la parte superior del cráneo, para honrar a Dios o a la conciencia universal.
De cualquier forma que invoques a namaste,lo importante es que lo hagas con conciencia.
Deja que su sabiduría y su beneficiosa vibración te llenen con cada uso, y tu vida será mucho mejor por ello…
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