¿Te preocupan tus capacidades en el trabajo? ¿Preocupaciones sobre su capacidad para complacer en el amor? Tal vez necesites un pequeño chute de energía para recuperar la confianza en ti mismo, ¡con piedras para la autoconfianza!
El yoga o la meditación, por ejemplo, son formas fantásticas de desarrollar una sensación de seguridad interior. Pero ¿sabías que los cristales también pueden ser una gran herramienta para superar todas esas incertidumbres?
Así que aquí tienes una pequeña guía de las mejores piedras para la autoconfianza….
La autoconfianza, otro nombre para la resiliencia
¿Te consideras una persona segura de sí misma.Cuando te acercas a un desconocido para preguntarle la hora, por ejemplo, ¿cómo te sientes? En un contexto social, en una primera cita o antes de subir a un escenario, ¿cuál es tu diálogo interior?
¿Crees en tu capacidad para alcanzar tus aspiraciones, ya sean personales, relacionales o profesionales?
Lejos de nosotros asaltarte con preguntas tan temprano, pero lo cierto es que ¡queremos tu bienestar! Verte florecer, aprender a reconocer tu valía, evolucionar con cierta confianza en este mundo siempre cambiante.
Por supuesto, nadie te pide que te conviertas en una Mujer Maravilla o en un Superman, siempre intrépido y sin complejos.
Eso es imposible en realidad, porque la existencia humana es fundamentalmente cambiante e incierta, pavimentada de intentos fallidos. La metedura de pata es inevitable, la caída asegurada. En definitiva, todos vamos a meter la pata en algún momento, y eso es bueno, porque es nuestra mejor forma de crecer¡
Así que no se trata de evitar los errores a toda costa, sino de aprender a acogerlos cuando se produzcan, y de acogernos a nosotros mismos con flexibilidad.
Cultivar una presencia benévola y alentadora en nuestro interior, que nos ayude a aceptar los retos, a abrazar plenamente nuestro camino.
Para ello, existen muchos métodos. Se llaman yoga, respiración profunda, meditación o terapias alternativas. Tantas técnicas que estaremos encantados de contarte en otro artículo.
Por hoy, sin embargo, te proponemos ver las cosas a través del prisma cristalino de las piedras.
Pero antes, unas palabras más sobre la confianza en uno mismo….
Crear un espacio de seguridad interior
La confianza de una niña que trepó a un árbol y luego bajó sana y salva
Imagina a una niña trepando a un roble….
Animada por el gusto por la aventura y la curiosidad, trepa por las ramas, ansiosa por observar el entorno desde su percha. Cuando llega a la cima, la maravilla se apodera de ella ante el paisaje que se extiende bajo sus pies. Se siente poderosa y viva.
Luego llega el momento de descender, y entonces las cosas se ponen difíciles. La niña se da cuenta de que está atrapada en la rama, el suelo de repente parece estar a kilómetros de distancia… ¡Entra en pánico!
Su padre, que ha observado la escena, decide ayudarla. No yendo a desalojarla, sino hablándole desde abajo. Primero le dice que su error es humano, que le pasa a todo el mundo. Luego le dice que tiene los recursos dentro de ella para encontrar tierra. El padre la guía con su voz, asegurándole su presencia a lo largo de su avance y que, aunque se caiga, todo irá bien.
La pequeña llega finalmente al suelo, sana y salva, pero sobre todo feliz con su experiencia. Su confianza en su propia capacidad para bajar del árbol provenía de la presencia tranquilizadora y amorosa de su progenitor.
Desarrollando al progenitor interior
Los seres humanos necesitamos sentirnos apoyados en todo lo que atravesamos, positivo y negativo. De ahí procede la verdadera confianza en uno mismo: saber que pase lo que pase, sea éxito o fracaso, nuestro derecho a amar permanece inalterable. Aunque nos equivoquemos, aunque nos caigamos del árbol, seremos consolados.
La mayoría de nosotros ya no vivimos con nuestros padres, por lo que es esencial desarrollar nuestro propio padre interior. Esa presencia que nos recuerda que somos dignos de amor y aprecio en todas las circunstancias, a pesar de nuestros defectos y meteduras de pata. Lo que también nos recuerda nuestras cualidades, talentos y todas las cosas buenas que hacemos!
Gracias a esta seguridad interior, nos volvemos más resistentes.es decir, más capaces de recuperarnos y aprender de nuestros fracasos.
No en una vana búsqueda de la perfección, sino en un impulso constante por crecer y explorarnos a nosotros mismos.
Conciencia.es de nuestra valía, pero también de nuestras imperfecciones, de todo lo que nos hace singularmente bellos, podemos así abrazar lo que se nos presente con la confianza de un niño dispuesto a explorar el mundo…
¿Cómo pueden las piedras aumentar la confianza en uno mismo?
Para alimentar y fortalecer esta seguridad interior, podemos emplear muchos métodos, como la meditación, la actividad física o la escucha activa de nuestras emociones.
Las piedras para la autoconfianza también son un buen apoyo, ya sea por su acción energética o por su influencia sobre nuestra mente…
Cada una con una energía y efectos específicos sobre el ser, contribuyen a desarrollar nuestra autoconfianza de diferentes maneras.
Por ejemplo:
- Reforzando nuestra conexión con la tierra,
- Recordándonos nuestros talentos especiales,
- O simplemente, a través de su suave energía.
El poder milenario del talismán
El ser humano lleva equipándose con talismanes desde que tiene uso de razón, y en todos los rincones del planeta. Desde el antiguo Egipto hasta la antigua China, pasando por la Europa medieval, este objeto mágico y protector nos da la fuerza y la confianza necesarias para aventurarnos en los terrenos más arriesgados de la vida.
Piense, por ejemplo, en la cruzankh, símbolo de la inmortalidad, o en la main de Fatma y su ojo protector y benévolo.
Con sus poderosas energías, los cristales en litoterapia también pueden convertirse en esos amuletos que nos acompañan en todas las circunstancias.
Su efecto en nuestra sensación de seguridad interior es mucho mayor de lo que podemos imaginar.
A nuestro alcance, en nuestro bolsillo, su mero tacto nos recuerda que estamos acompañados.
Son un recordatorio de que estamos acompañados. Nos devuelven a ese famoso padre interior del que hablábamos antes, esa parte de nosotros que nos ama incondicionalmente.
Los faros terrestres, también canalizan la presencia nutricia y maternal de nuestro planeta, que nos lleva a través de nuestra tumultuosa existencia.
Todos ellos son compañeros que nos envuelven con sus ondas benéficas y despiertan nuestras fuerzas interiores.
El efecto relajante y revitalizante de los cristales
Por supuesto, el efecto principal de las piedras para la autoconfianza reside en la esfera vibracional. Como seguramente sabes, cada piedra es energéticamente única, debido a su variedad, pero también a su forma, tamaño o historia.
Incluso por el mero hecho de interesarse por la variedad de un cristal, uno se familiariza con una vibración particular, y por tanto con las propiedades correspondientes sobre diferentes aspectos del ser.
Así, dependiendo de su energía, algunas piedras contribuirán a aumentar la confianza en uno mismo actuando sobre el chakra raíz y, por tanto, sobre el vínculo con la tierra. Otras promoverán la relajación de la mente durante situaciones sociales estresantes, y otras emitirán una energía cálida por todo el cuerpo en el momento de una presentación oral.
Como habrás comprendido, hay tantas formas de beneficiarse de laspiedras para la autoconfianza como ejemplares y variedades.
Por ello, te invitamos a seguir leyendo para descubrir, ahora, las principales piedras de la seguridad interior y sus poderes particulares…
Citrino
Piensa en el citrino como una especie de “primo” de la piedra solar. Aunque difiere en su composición química, porta una energía similar.
Positiva, cálida y reconfortante, te ayudará a ver el mundo con optimismo. Te recordará que puedes conseguir cualquier cosa, y te afectarán con menos facilidad las actitudes de menosprecio de los demás.
La piedra dorada arrojará luz sobre un hecho innegable: tienes motivos de sobra para sentirte orgulloso.
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Berilo dorado
He aquí otro cristal conocido por sus efectos positivos sobre la confianza en uno mismo, ¡especialmente en el trabajo!
Asociado con el poder personal y la toma de decisiones, es por tanto un compañero perfecto para una entrevista de trabajo o una reunión profesional.
Además, si diriges un equipo, el berilo dorado te animará a aprovechar tus fortalezas interiores para inspirar a tus compañeros.
Te apoyará en el desarrollo de tu asertividad, así como de tu vitalidad física y mental.
Cuarzo Rosa
La suave presencia de cuarzo-rosa proporciona el consuelo maternal que todos necesitamos de vez en cuando.
Cuando las cosas van mal, cuando te sientes desmoralizado o ya no puedes ver tu propio valor, deja que sus ondas tranquilizadoras te bañen. En un susurro, te invitará a darte amor y benevolencia.
También es una piedra ideal para recuperar la confianza en uno mismo en el amor con mayúsculas. Invócalo para encontrar una pareja a tu medida, ¡y llévalo contigo en las primeras citas!
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Hematite
Solicite el hematite para reconectar con la tierra y recuperar tu confianza a través del enraizamiento.
Al tiempo que estimula la vitalidad física, trabaja sobre el chakra raíz para restaurar el equilibrio mental y emocional. Con ella, te sentirás apoyado por la Tierra: aunque te caigas, la Tierra estará ahí para recibirte.
La hematites también es fantástica para fortalecer la concentración y la memoria; por lo tanto, es ideal para ganar confianza en las propias capacidades intelectuales.
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Piedra Lunar
Consigue la moonstone en todas las situaciones en las que tu confianza se vea desafiada. De hecho, es un gran aliado para calmar los miedos y fobias relacionados con el mundo exterior.
Si sufres una fuerte ansiedad social, por ejemplo, su vibración nacarada te invitará a respirar profundamente para recuperar la calma, incluso en medio de una multitud.
Como piedra de la imaginación y la intuición, también te ordenará depositar tu confianza en tus recursos interiores.
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Calcedonia azul
¿Necesitas pronunciar un discurso, hacer una presentación o actuar ante un público? La calcedonia azul estará encantada de acompañarte en el escenario
Con esta piedra en el chakra de la garganta, el centro de la autoexpresión, tu actuación deleitará corazones y mentes.
También en la vida cotidiana te invitará a seguir siendo auténtico. Aunque la idea te asuste, te animará a hacerte valer defendiendo tus posturas o estableciendo tus límites personales con los demás.
Amazonita
La energía turquesa de la amazonita te revitalizará en situaciones de estrés o ansiedad.
Piedra de las Amazonas, guerreras legendarias, te invitará a sacar tus fuerzas interiores para afrontar con valentía todos los retos. Tus dudas serán barridas por su vibración, como en la corriente constante y salvadora de un río.
El cristal azul verdoso también resonará con tu mejor expresión, amplificando tu voz y magnificando tus talentos.
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Rubí
Talismán protector y revitalizante, el rubí despertará tu fuerza interior y encenderá el fuego de la pasión en todos los ámbitos de tu vida.
En su presencia, serás consciente de tu capacidad para trascender los retos. Sabrás dónde residen tus puntos fuertes y te entregarás por completo a lo que te enciende por dentro.
Propicio para el romance y la sensualidad, el rubí también magnificará tu encanto natural: se acabaron los motivos para sentir pánico en el amor, definitivamente harás que los corazones revoloteen. E incluso cuando alguien te diga “Gracias, pero no gracias”, ¡sabrás que la persona adecuada no está lejos!
Crisoprasa
La Crisoprasa te ayudará a desarrollar un sentimiento de confianza basado en tu capacidad para evolucionar y estar a tu lado en cualquier circunstancia.
Te recordará que cada situación aparentemente difícil, cada error, es en realidad una oportunidad para crecer.
Actuando sobre el chakra del corazón, la crisoprasa verde te invitará así a mostrarte amable contigo mismo y a animarte como lo haría un padre con un hijo.
Puedes resolver tus problemas y alcanzar tus metas; ¡sólo necesitas un poco de tu propio apoyo!
Ametista
La energía púrpura de la la amatista devolverá la calma y la claridad a una mente llena de dudas.
Si no estás seguro de tus capacidades, en el trabajo por ejemplo, despejará la confusión a la vez que fortalecerá tus facultades intelectuales. En su presencia, podrás desarrollar una mente serena y concentrada.
Calmante, también reducirá el nerviosismo en una situación social, ya sea una fiesta con amigos o una cita romántica.
En todo momento, te ayudará a mantenerte en contacto con tu calma interior y tu sabiduría para actuar y hablar de forma constructiva.
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Cornelina
La cornalin mejora el flujo de energía en el cuerpo, infundiendo fuerza y valor a todo tu ser.
Su cálida energía te dará la motivación para asumir los retos que se te presenten y el entusiasmo para lanzarte a conquistar tus sueños.
El rojo de la cornalina recuerda a la sangre que corre por las venas, la energía de la vida, que nos hace evolucionar no a pesar de las dificultades de la vida, sino gracias a ellas.
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Rodonita
La rodonita es la sanadora de los traumas emocionales. Su energía suave pero poderosa disuelve los bloqueos energéticos del cuerpo y favorece la “digestión” de las emociones reprimidas.
Al reintegrar tus heridas emocionales con rodonita, reprogramas gradualmente tu cuerpo y tu mente hacia una vida más abierta y confiada, menos condicionada por el miedo.
Lo más importante es que cultivas una presencia afectuosa y reconfortante en tu interior, que te anima a salir al paso de todos los retos y abrazar tu camino único.
Todos nuestros productos de rodonita se pueden encontrar aquí.
¿Cómo utilizar las piedras para la autoconfianza?
Meditando con piedras
Indispensable para hacer crecer la calma interior y desarrollar un sentimiento de confianza, la meditación también es un excelente método para usar tus piedras.
No hay pasos específicos a seguir cuando meditas con un cristal, sólo confía en tu intuición y en tus necesidades del momento.
Por ejemplo, coloca dos o tres de las piedras mencionadas a tu alrededor, antes de ponerte en posición de meditación.
A continuación, respira profundamente unas cuantas veces, concentrándote en cada inhalación y exhalación.
Imagina entonces que la energía de las piedras de la confianza se extiende por todo tu ser y te acompaña, incluso después de la meditación, en la vida cotidiana.
Llevar las piedras sobre usted
Esta es la opción “amuleto mágico”: llevada como joya o como cabujón en el bolsillo, mantenga su piedra de confianza con usted durante todo el día.
Así, a tu alcance, puedes, por ejemplo, poner la mano encima cuando necesites una pequeña inyección de confianza.
De este modo, sus ondas tranquilizadoras te ayudarán a mantener la calma y la seguridad en todas las ocasiones, ¡y te recordarán tu valía y tus capacidades!
Combinando el poder de los cristales y el poder de las afirmaciones
Un método especialmente eficaz para generar confianza con las piedras es combinarlas con el poder de afirmaciones positivas.
Para ello, primero elige un mantra personal. Puede ser una frase como “Soy digno de amor y gratitud, y merezco una vida que me haga feliz.se” o una sola palabra, como “confianza”.
Una vez que hayas elegido tu afirmación, trae tu piedra de confianza favorita. Mientras la sostienes en la mano, repite tu afirmación positiva, intentando en la medida de lo posible impregnarte de las sensaciones físicas y emocionales que te proporciona este mantra.
Repitiendo este pequeño ritual cada día, por ejemplo por la mañana al levantarte, o por la noche antes de acostarte, condicionas a tu cerebro a asociar la piedra con la afirmación, y arraigas permanentemente esta verdad en ti.
A la larga, también desarrollas la sensación de confort y seguridad interior de la que hablábamos al principio del artículo…
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