Durante nuestra vida en la tierra y nuestra búsqueda de la felicidad, a menudo olvidamos un punto muy importante. No son los acontecimientos en sí los que son “positivos o negativos” sino nuestra percepción de ellos.
Si quieres ser feliz y sientes que te falta esto o aquello, entonces tu cerebro está acostumbrado a ver carencia donde podría ver plenitud.
Es un poco como la historia del vaso medio vacío. ¿Está medio vacío o medio lleno? Todo es cuestión de percepción.
- Verás, los pesimistas y las personas programadas para ver carencias dirán que el vaso está medio vacío… así que falta la mitad del agua del vaso. Entonces se sienten insatisfechos y descontentos.
- Optimistas dirán que el vaso está medio lleno y se centrarán en la abundancia más que en su ausencia.
- El tercer grupo, los realistas optimistas dirá que en realidad el vaso está totalmente lleno: ¡hay la mitad de agua en el vaso y la otra mitad está llena de aire!
El Libro de los Aspectos Positivos puede cambiar literalmente tu vida
¿Qué es el Libro de los Aspectos Positivos?
“.La idea es acostumbrar a tu cerebro a ver el vaso lleno y no “medio vacío”.
Finalmente la felicidad es sólo una percepción de las cosas.
Cuando sientes que te “falta algo” para ser feliz, es porque tus pensamientos y programación mental están enfocados en la carencia.
En otras palabras, tú ves carencia o la gente feliz ve abundancia.
En cuanto compres tu cuaderno, la idea es que cada noche, escribas lo que has disfrutado durante el día que acaba de pasar. Podrías escribir cosas como:
- Me encantó oler el perfume de mi colega, me transportó literalmente por unos instantes.
- Me gustó la sonrisa de la mujer del cartel, realmente inspiradora.
- Me ha gustado cómo me han saludado mis compañeros esta mañana, me he sentido adorado.
- Etc.
Escribe cada pequeño momento que puedas recordar y que hayas disfrutado. No importa si son “pequeñas cosas insignificantes” o no. Cada cosa que hayas disfrutado cuenta.
Con el tiempo, si haces esto cada día, te darás cuenta de que el vaso está más que lleno. De hecho, rebosa de las cosas buenas de tu vida. Repetir este ejercicio te animará a poner tu atención en lo que te hace sentir bien, a pensar en lo que te hace sentir bien y a atraer más cosas que te hacen sentir bien.
Y si te hace sentir bien… ¡te sientes feliz!”
Así que la idea es empezar un nuevo hábito de pensamiento. Suena simple y ridículo, pero si te tomas el tiempo de pensarlo, verás que las personas infelices hacen exactamente lo mismo¡
Piensan, se fijan y hablan una y otra vez de todo lo que no les gusta o va mal en su vida. Luego a ver cómo se sienten…
Es sólo cuestión de matemáticas y atención. Si notas 100 cosas negativas durante el día frente a 10 positivas, te sentirás mal. Si haces lo contrario, te sentirás bien y la sensación de felicidad te invadirá.
Además, la neurociencia ha demostrado recientemente que las palabras que eliges utilizar (positivas o negativas) desencadenan la secreción de diversas moléculas en tu cuerpo que contribuyen o no a tu felicidad y bienestar. La conclusión de su estudio es clara: pensar en positivo aumenta la felicidad.
Cómo cambiar tu vibración para atraer la abundancia
Hay varias formas de interactuar con la vibración que emite tu cuerpo. De este modo, puedes armonizar tus chakras e influir en tu pensamiento. Lo más fácil y práctico es utilizar piedras naturales:
“>”…Sus vibraciones afectarán al campo electromagnético de tu cuerpo. Esto te permitirá sintonizar con la vibración de las piedras.
Por ejemplo, algunas piedras favorecen la abundancia, vibran en una frecuencia específica. Llevar una pulsera mala, te permite ser afectado por la vibración de las piedras.
Combina esto con una práctica como la meditación, o el libro Aspectos Positivos y mejorará enormemente tu atracción y sensación de felicidad.
“.