Si nunca te has dado cuenta de hasta qué punto deshacerte de objetos innecesarios puede impactar positivamente en tu estado de ánimo este artículo es realmente para ti. De hecho, tirar cosas viejas es una forma poderosa de aportar a tu mente, claridad, concentración y paz.
Sin darnos cuenta, tenemos la costumbre de llenar vacíos emocionales comprando amuletos aquí y allá. Con el tiempo se acumulan en nuestro hábitat y acaban embarazando nuestra mente.
Una mente nublada es una mente que tiende a lo negativo y, por tanto, al malestar. Se hace difícil concentrarse, te irritas con más facilidad y no ves la vida con la misma claridad.
Un primer paso sería despejar un pequeño espacio de tu casa para crear un espacio sagrado. Pero si estás preparado para ir más allá, aquí tienes una larga lista de cosas de las que deberías deshacerte. Si tienes demasiadas cosas de las que deshacerte, empieza por una pequeña pieza para iniciar el proceso de limpieza.
¡Un día = una cosa que tirar!
Tirar significa vender, donar o simplemente tirar. Como ves, la idea aquí es deshacerse de todas esas cosas inútiles a toda costa.
Marie Kondo, especialista en ordenar, habla en su libro de un concepto interesante. Consiste en coger entre las manos cada objeto o prenda de tu casa, cerrar los ojos y preguntarte si te da alegría o no. Si sientes ese brillo interior, quédatelo, si no, agradece a ese objeto o prenda que forme parte de tu vida y luego deshazte de él.
El baño se vacía:
1. 1. Toallas viejas
2. Artículos de aseo viejos
3. Maquillaje viejo
4. Ropa vieja
5. Ropa vieja
6. Ropa vieja. Artículos de aseo anticuados o de tamaño muestrario
5. Esmalte de uñas seco
6. Alfombras de baño usadas
7. Cepillos de dientes viejos
8. Ambientador viejo
9. Bolsas dejadas en papel higiénico de algodón
10. Papelera del baño vacía
Y la sala de estar:
11. Flores secas
12. Revistas
13. Periódicos
14. Partidas incompletas
15. Cartas
16. CD
17. DVD
18. Bolígrafos vacíos
19. Juguetes para tus mascotas con los que no juegan
20. Juguetes con los que tus hijos ya no juegan
21. Medicamentos caducados
22. Electrónica caducada
23. Manuales de muebles
24. Cajas de cualquier tipo
25. Jarrones sin usar
26. Decoraciones navideñas rotas
27. Pilas viejas sin usar
28. Posavasos
29. Velas de té sin usar
30. Menús que nunca miras
Habitaciones y armarios:
31. Sábanas y ropa de cama desgastadas
32. Almohadas viejas
33. Calcetines con agujeros
34. Leotardos con agujeros
35. Tira el único guante que te quede de tu par de guantes
36. Camisetas viejas
37. Zapatos que no te quedan bien o que no usas
38. Camisetas gratis o de promoción que nunca te pones
39. Esas bufandas que nunca te pones
40. Ese vestido que te compraste pero sabes que fue un error y que nunca te lo volverás a poner
41. Ropa con agujeros, ropa vieja, etc
42. De hecho, cualquier cosa que no te hayas puesto en 18 meses.
43. Y, por supuesto, cualquier prenda que ya no le quede bien
44. Perchas viejas, rotas o sin usar
45. Botones sobrantes de la ropa
46.
47. Considera también la posibilidad de deshacerte de viejos vestidos de graduación (a menos que tengan un verdadero valor sentimental).
48. Ropa interior o de baño que esté perdiendo su elasticidad
49. Bolsos que nunca usas
50. Cordones de zapatos extra
Tu cocina:
51. Utensilios de cocina que tienes en dobles o triples
52. Salsas caducadas
53. Cremas que has guardado en la nevera durante años
54. Botellas vacías
55. El valor de 2 años de comestibles en su nevera
56. Snacks que tus mascotas no comen
57. Tazas de café sobrantes y sin usar
58. Botellas vacías o casi vacías de productos de limpieza
59. Recipientes y tarros aleatorios
60. Especias antiguas
61. Partidos que nunca usas
62. Alimentos caducados
63. Bolsas viejas de la compra
64. Imanes que realmente no coleccionas
65. Calendarios antiguos
66. Libros de recetas que nunca usas
67. Artículos de fiesta antiguos
68. Envases de plástico sin usar, especialmente los que no tienen tapa
69. Palillos chinos. Compra un par reutilizable si los usas mucho
70. Guías telefónicas
71. Navajas sin filo
72. Platos de papel. ¡Úsalos!
73. Tazones de servir que no has usado en el último año
74. Catálogos de cualquier tipo
75. Manuales de instrucciones (la mayoría están ahora en línea)
76. Cuchillos de cocina que nadie usa
77. Vitaminas antiguas
78. Plantas. Sí, plantas que no te alegran
79. Manteles individuales, servilletas, manteles que nunca usas
80. Y cualquier comida vieja, sin usar y podrida. Asegúrate de revisar cada armario
Tus objetos personales:
81. Un par de pendientes perdidos
82. Elásticos para el pelo rotos
83. Otros accesorios para el pelo que no usas
84. De hecho, dedica un cuenco a todas las baratijas que quieras conservar y tira el resto
85. Regalos que no te gustan
86. Joyas oxidadas (o joyas que ya no te gustan)
87. O joyas rotas como collares y pulseras con cierres rotos
88. Billeteras viejas que no usas
89. Fotos de antiguos compañeros
90. Gafas viejas
91. Gafas de sol antiguas
92. Obras de arte infantiles
93. Carteles que nunca volverás a ver
94. Baratijas turísticas
95. iPhone roto o viejo
96. iPhone viejo. Cables de ordenador, cables Firewire, etc. que no utilices
97. Teléfonos móviles antiguos
98. Accesorios del móvil que ya no usas
99. Perfumes y colonias sin usar
100. Algunos recuerdos. Elige una caja de zapatos pequeña, tira todo lo que no quepa en la caja
Revisa tus bolsillos:
101. Recibos que no necesita
102. Notas antiguas que no necesitas
103. Toallas y pañuelos viejos
104. Cambio sobrante
105. Horquillas
106. Todos los pequeños mensajes adivinatorios recibidos en pasteles chinos
107. Etiquetas con nombres largos, tarjetas de visita, etc…
108. Folletos que cogió por error y otros artículos promocionales
109. Existencias de tachuelas que no utilizas
110. Dulces que llevan ahí siglos…
El cajón de tu escritorio:
111. Tarjetas que te han regalado personas sin valor sentimental
112. Retazos de papel de regalo
113. Fotos extra que no necesitas
114. Impresiones antiguas (folletos, etc…)
115. Cupones caducados
116. Cupones que nunca usarás
117. Marcadores sin tapas y tapas sin marcadores
118. Papel viejo
119. Diarios anticuados
120. Invitaciones antiguas
121. Extractos bancarios antiguos
122. Archivos antiguos
123. Antiguos folletos de viajes
124. Blocs de notas viejos
125. Tarjetas de visita que no necesita
126. Libros de texto viejos que nunca volverás a usar
127. Lápices viejos o materiales de arte
128. Tarjetas o regalos
129. Papelería sin usar
130. Tarjetas de fidelización que nunca usas
131. Barajas de cartas extra
132. Documentos que haya guardado en el ordenador
133. Antiguos planificadores
134. Cartuchos de tinta usados. Recíclalas para ganar algo de dinero
135. Libros que ya ha leído y no quiere mostrar
136. Sobres desgastados y rasgados
137. Cinta arrugada y lazos para envolver regalos
138. Manuales antiguos de electrónica
139. Cheques nómina con más de 2 años de antigüedad
140. Tarjetas regalo. ¡Ve y disfrútalos!
141. Planificadores a la antigua
142. Viejas notas post-it
143. Envoltorios de chocolatinas (sí, esto también pasa)
144. Organizadores que compró para organizarse pero que no funcionaron
145. Viejas fundas de teléfono, lápices ópticos, protectores de pantalla, etc.
146. Muestras de cualquier tipo. Utilizar, donar o tirar la basura.
147. Pares de tijeras
148. Botones sobrantes (si no coses, tíralos todos)
149. Bolígrafos y lápices. Quédate con tus favoritos y deja el resto
150. Facturas antiguas (Pásate a la banca online)
Tu ordenador:
151. Fotos duplicadas
152. Borrar suscripciones de correo electrónico de todo tipo de sitios
153. Borra los correos que no necesites
154. Mover todo en carpetas
155. Eliminar documentos antiguos e innecesarios
156. Elimina la música no deseada de tu Itunes
157. Borra las películas que ya no vayas a ver
158. Vacía la carpeta de spam