Piedras para la depresión: la guía completa

La depresión es una afección física y psicológica especialmente angustiosa… Si la estás padeciendo, en primer lugar queremos hacerte llegar nuestro apoyo y afecto.

Lo más importante, ante todo, es recordarte que no has elegido pasar por lo que estás viviendo. Que tu depresión no es en absoluto culpa tuya y que no te convierte en una persona “negativa” o “mala”. Sólo necesita algunos cuidados y calor.

Por supuesto, la orientación profesional, una buena alimentación y un paseo por la naturaleza son fundamentales. Pero además de estos básicos, también podrías beneficiarte de las virtudes de las piedras para la depresión….

¿Cómo pueden ayudarle las piedras para la depresión?

Compasión y comprensión, las mejores herramientas para mejorar

Últimamente las nubes han oscurecido tu cielo.

Puede que sepas que la extensión azul sigue existiendo tras los negros cúmulos de nubes, pero en tu interior no brilla el sol. La tristeza, la falta de energía y los pensamientos de autodesprecio tienen el control, y parecen imposibles de ahuyentar…

Queremos empezar diciéndote esto: nada de esto es culpa tuya.

La existencia, por muy hermosa que sea, también está pavimentada de momentos de profundo desconcierto. Tanto que a veces parece perder el interés, sobre todo porque en este espacio psicológico es extremadamente difícil mirar al futuro con entusiasmo.

También durante estas fases, incluso (y sobre todo) cuando se alargan, es necesario ante todo prodigarse toda la compasión posible. Necesitas ante todo tu bondad, abrazarte, envolverte en tu propio calor.

No es bueno flagelarse: tú no has elegido tu depresión, es el resultado de varios factores.

El cuerpo y las emociones son máquinas complejas, y su funcionamiento es sutil. El estado depresivo es simplemente su mensaje: no es lo que está mal contigo, sino un síntoma de lo que está mal. Y puede deberse a muchos motivos.

Así, por ejemplo, la depresión puede producirse como consecuencia de un acontecimiento traumático, ser el resultado de emociones reprimidas o estar vinculada a parámetros externos como un entorno estresante o difícil.

Sea cual sea el motivo, dígase a sí mismo que su cuerpo y sus emociones simplemente están intentando decirle algo. ¿Necesitas llorar? ¿Descansar? ¿Hacer un poco más de lo que te gusta? Toma un poco de aire fresco o incluso cambia tu dieta?

Con el tiempo, escuchando estos mensajes y con un poco de ayuda, empezarás a sentirte mejor.

Algunas ideas de remedios

En primer lugar, si te falta energía para hacer algún cambio en tus hábitos, empieza por decirte a ti mismo que es tu derecho más legítimo.

Envuélvete en tu propia benevolencia, o en gruesas mantas, como harías con un niño triste. Haz lo que te haga sentir bien en el momento, aunque eso signifique… no hacer nada.

Repitamos: nada de esto es culpa tuya.

No obstante, si después de una buena sesión de autocuidado te animas a probar algunos cambios, aquí tienes algunos consejos.

Por ejemplo, una dieta nutritiva que satisfaga tus necesidades particulares es esencial para un cuerpo y una mente felices. Con demasiada frecuencia subestimamos el impacto de lo que comemos en nuestro estado psicológico.

También puede que te des cuenta de que hace tiempo que no sales a tomar el aire. Un paseo por la naturaleza podría ser entonces beneficioso, o simplemente unos minutos de yoga en tu jardín.

De hecho, ¡hay remedios aún más extremos para el embotamiento interior! ¿Has oído hablar de la joven inglesa que trata su depresión bañándose a diario en agua fría?

A menudo, también, la depresión puede deberse a bloqueos a nivel emocional, resultado de una larga fase de represión interior. Así que tal vez necesite expresar su tristeza o enfado con más regularidad, por ejemplo escribiendo en un diario o hablando con alguien cercano…

En cualquier caso, la depresión es una afección psicológica, incluso clínica, que no debe tomarse a la ligera y que a veces requiere apoyo profesional.

Dicho esto, además de unos buenos hábitos y una posible supervisión médica, también se puede recurrir a otras herramientas, como los cristales.

¡Sí, incluso hay piedras para la depresión!!

¿Cómo pueden las piedras aliviar la depresión?

Si decides hacer de las piedras tus amigas para apoyarte en esta difícil etapa, debes saber que pueden ayudarte de muchas maneras.

Las piedras para la depresión tienen, en efecto, su propia manera de actuar sobre el cuerpo, la mente y los planos sutiles para favorecer la curación. Como ya sabrás, esto se debe a que cada piedra es particular según su composición, estructura cristalina o experiencia.

Todo depende de tus expectativas personales, de lo que más necesites para sentirte mejor. Por ejemplo, algunos cristales te ayudarán a despejar tus emociones, mientras que otros sacarán a la luz tus verdaderas necesidades y deseos. Y otras te recordarán tu valía, tus talentos, lo que te convierte en una parte importante del tejido del Universo.

Así que echa un vistazo a esta guía de piedras para la depresión, así como a sus propiedades, y deja que te guíe hacia el cristal más apropiado para ti.

Las mejores piedras para la depresión

Cornalina, cristal del bienestar psicológico

piedras para la depresiónaquí.

Otras piedras para la depresión

Citrino

Fresco como el aroma de un cítrico, el citrina ¡es un poco de vitamina C para el corazón y la mente!”

Como el sol que atraviesa la bruma de la mañana, su cálido amarillo disipa el embotamiento, absorbiendo las energías que te agobian.

Con ella, te sentirás física y mentalmente revitalizado. Sus ondas actúan especialmente sobre el chakra sacro y el chakra del plexo solar para restaurar la sensación de poder personal y estimular la energía vital.

También favorece la digestión de las emociones estancadas y ayuda a reconectar con la alegría natural de cada uno.¡

Puede encontrar nuestras joyas de citrino aquí!

Aventurina

En la familia de las piedras para la depresión, la aventurina destaca por reconectar a su usuario con el sentimiento de compasión.

Su nutritiva vibración verde vibra en sintonía con el chakra del corazón, el espacio del amor incondicional. Así, te invitará a prodigarte ternura y amabilidad incluso en los momentos más duros.

Como piedra de la abundancia y las relaciones, también te recordará que hay personas a tu alrededor que te quieren incondicionalmente, independientemente de lo que estés atravesando. Además, no dudes en pedir apoyo a tus seres queridos cuando tu infelicidad se vuelva demasiado intensa.

Todos nuestros productos de aventurina los puedes encontrar aquí.

Ágata

Vibrando a una frecuencia ligeramente inferior a la de otros cristales, el ágata es sin embargo una poderosa piedra para la depresión. Su densa vibración realmente conecta todo el ser con la tierra, promoviendo la conexión a tierra y el equilibrio.

Conectado con la tierra, te sentirás apoyado incluso durante fases emocionalmente difíciles. Pragmática, el ágata te invitará a cultivar hábitos que contribuyan a tu bienestar, y que sean fáciles de mantener en el tiempo.

Como piedra de las fuerzas terrestres, sus variados y coloridos dibujos podrían, por ejemplo, inspirarte a tomar aire fresco, y llenarte de las beneficiosas ondas de un bosque o una playa.

Aquí, nuestras joyas de ágata.

Ojo de Tigre

El tiger-eye te ayudará a recuperar tu calor interior cuando te sientas al límite de tus fuerzas. Canalizando el vigor del gran felino, te ayudará a potenciar tus energías físicas y sutiles para superar, día a día, los obstáculos que se te presenten.

Las bandas doradas y negras, como la alternancia del día y la noche, te animarán a percibir la luz más allá de la oscuridad. En la oscuridad, tu llama interior, por tenue que sea en ese momento, aún puede brillar.

El ojo de tigre te invitará a abrazar las cualidades del majestuoso animal. No por ser intrépido y sin disculpas, sino por cultivar tu resistencia y flexibilidad, ¡especialmente hacia ti mismo!

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Cuarzo Rosa

Nada como el suave y cariñoso Cuarzo Rosa para calmar un corazón afligido. Piedra del chakra del corazón por excelencia, es como un amigo con un amor sin límites, que te acogerá en sus brazos vibracionales cuando más lo necesites.

Sus ondas calmantes te tranquilizarán cuando sientas que la desesperación o la ansiedad aumentan en tu interior. Un excelente relajante, además, promueve la relajación física y mental, y por lo tanto permite un descanso reparador y el sueño, esencial para el bienestar general.

Metafísicamente, el cuarzo rosa le recordará que usted es fundamentalmente digno de sentirse amado en todo momento. Ninguna condición clínica o psicológica puede desafiar esto.

Nuestras joyas de cuarzo rosa se pueden encontrar siguiendo este enlace.

Shungite

Invoca a la poderosa shungite para que te ayude a limpiar las vibraciones negativas de tu interior y de tu entorno.

No absorberá toda tu infelicidad de golpe, sino que te aliviará invitándote a “amar tus sombras”. En efecto, familiarizada con el lado oscuro de la existencia, la piedra de Shungit negra le ayudará a calmar su melancolía aportándole la luz de su presencia.

Después de todo, tus partes sufrientes son las que más necesitan calor y atención…

Amazonita

La amazonita también se encuentra entre las piedras para la depresión, ya que actúa directamente sobre el centro del corazón para ayudar a encontrar el camino de vuelta… ¡y la propia voz!

La piedra turquesa te apoyará, en efecto, a conectar con tu verdad interior, con las verdaderas aspiraciones que yacen dormidas en lo más profundo de ti.

A veces, la depresión puede ser el resultado de una autoexpresión reprimida, de una vida cotidiana construida sobre valores que no son los nuestros. Una vida cotidiana en la que nuestro trabajo, nuestras relaciones, nuestras condiciones de vida no están o han dejado de estar alineadas con nuestros verdaderos deseos. El aura refrescante de la amazonita nos invita así a desprendernos poco a poco de lo que ya no nos sirve y a dejar espacio a lo que realmente somos nosotros. Expresar nuestra verdad a través de nuestra voz, nuestro arte, nuestras elecciones diarias.

Por supuesto, cualquier evolución significativa requiere tiempo y paciencia, pero amazonite estará ahí para darte la confianza necesaria para iniciar el cambio.

También te acompañará a, por fin, vocalizar tus sentimientos y pensamientos, permitiendo un flujo fluido de energías.

Aquí, nuestras joyas de amazonita.

Ámbar

Un verdadero tesoro orgánico, el amber actuará positivamente sobre un estado depresivo de varias maneras.

En primer lugar, como resina fosilizada, contiene en su interior la energía terapéutica de los árboles, de la savia que fluye incansable para curar y regenerar. Su vibración nutritiva hará circular las energías y emociones bloqueadas, y purificará tu organismo y cuerpos sutiles de sus residuos tóxicos.

Además, al captar y difundir la luz solar, el ámbar emite un resplandor dorado que recuerda al alma su naturaleza alegre, pacífica e infinita. Al tiempo que te calienta desde dentro, te ayudará así a invocar la presencia amorosa de esa parte eterna de ti.

Envuelto en esta energía, te sentirás reconfortado.e y podrá mirar al futuro con confianza.

¡Véndase una dulce pieza de joyería de ámbar aquí!

Rodonita

Terminemos este resumen de las mejores piedras para la depresión con un cristal particularmente poderoso emocionalmente: el rhodonita.

Esta piedra rosa con inclusiones negras es un excelente soporte vibracional para exteriorizar tus sentimientos. Así, te acompañará a diario para poner en palabras tu tristeza y tu dolor. Esto, ya sea durante una consulta con un profesional o una conversación con un ser querido.

Como parte de un trabajo psicológico y emocional más avanzado, te ayudará incluso a reintegrar tus traumas. Si su depresión tiene sus raíces en uno o más acontecimientos impactantes de su pasado, la rodonita es justo lo que necesita para ayudarle a sanar de esa experiencia.

Siga este enlace para ver nuestra selección en rodonita.

Meditar con piedras para la depresión

Quizás ahora te estés preguntando cuál es la mejor manera de utilizar piedras para la depresión y aprovechar al máximo sus beneficios. Ten en cuenta que en realidad no hay una forma incorrecta de utilizarlos, así que no te presiones innecesariamente para “hacerlo bien” con ellos. Durante una fase depresiva, los niveles de energía y motivación suelen ser bastante bajos. Así que la única regla es escuchar tus sentimientos y mantenerlo simple.

Esto puede ser simplemente manteniéndolos cerca de ti en tus actividades diarias, por ejemplo en joyas. Así te beneficiarás tranquilamente de sus buenas vibraciones!

Consíguete de una a tres piedras para la depresión. Puede sostenerlas en la mano o colocarlas a su lado,

  • Respire profundamente durante uno o dos minutos,
  • Visite la energía de su(s) piedra(s).s se difunden a través de ti y a tu alrededor, llenando la atmósfera, tu cuerpo, tus células,
  • Dependiendo de tu necesidad en ese momento y del efecto específico de la(s) piedra(s), imagina que esta energía te aporta el apoyo emocional/fuerza/cambio que deseas.
  • Recuerda: lo más importante es tu propia compasión

    Practicada con regularidad y durante cualquier periodo de tiempo, una meditación de este tipo puede ayudarte a superar la depresión.

    La clave, sin embargo, es seguir siendo paciente y amable contigo mismo hagas lo que hagas, y rodearte de todo el apoyo que puedas. Día tras día, tu único papel es hacerte sentir querida y tranquilizada durante este difícil momento. Tú puedes hacerlo.

    Si este artículo sobre piedras para la depresión te ha hecho sentir bien, no dudes en compartirlo por aquí. <3

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