¿Estás pasando por una fase difícil emocionalmente y necesitas apoyo para sentirte mejor? O simplemente buscas un pequeño impulso moral?
Como complemento a tus prácticas espirituales y de bienestar favoritas, como el yoga o la meditación, debes saber que ciertas piedras de litoterapia pueden ser de gran ayuda.
De hecho, puedes invocar a estos amigos minerales paraacallar la ira y el miedo, ayudarte con la tristeza o llenarte de positividad.
Descubre nuestra guía depiedras para las emociones, y sus múltiples beneficios sobre el corazón y la mente.
¿Cómo pueden ayudarte emocionalmente las piedras?
¿Te preguntas cómo unas simples piedrecitas pueden darte apoyo emocional?
La explicación es tan sencilla como mágica…
Como sabes, las piedras tienen su propia energía. Esta energía única depende, por supuesto, del tipo de piedra, de su color, pero también de su tamaño, forma y experiencia. Por ejemplo, una piedra limpiada regularmente tendrá una vibración óptima, cercana a su vibración natural.
Esta vibración natural da lugar a todo un conjunto de propiedades y virtudes sobre el cuerpo y la mente. Así, algunas piedras son calmantes, otras energizantes, otras ayudan a cultivar un sentimiento de amor interior.
En la misma línea, algunas piedras en particular tienen afinidades con el cuerpo emocional y las emociones que nos recorren. Sus acciones son diversas y relativamente específicas, pero pueden clasificarse en tres categorías:
- Piedras que ayudan a despejar las emociones,
- .Cristales que alientan sentimientos intensos,
- Piedras propicias para sentimientos positivos.
Así que sin más dilación, ¡descubramos juntos estas diferentes acciones!
.Kit de 5 piedras “Gestionando mis emociones”
Favorecer la evacuación de las emociones
Te puede sorprender.e por la cantidad de problemas físicos y psicológicos que genera la incomprensión de nuestras emociones. Las emociones bloqueadas, reprimidas o mal exteriorizadas pueden provocar diversos trastornos como depresión, ansiedad o incluso confusión mental.
A nivel físico, los problemas intestinales pueden ser generados por experiencias y sentimientos “mal digeridos”. O demasiada ira guardada para uno mismo puede provocar un fuerte dolor de cabeza o tensión en el cuello…¡y así sucesivamente!
Si te reconoces en esta descripción, debes saber que nada de esto es culpa tuya. En una sociedad que no nos anima necesariamente a aceptarlos, y mucho menos a expresarlos,muchos de nosotros hemos sido extraños a nuestros propios sentimientos desde la infancia.
Con la ayuda de un terapeuta de confianza y a través de otros métodos, como el EFT (Emotional Freedom Technique, “técnica de liberación emocional” en inglés), es, sin embargo, posible recuperarse emocionalmente de forma sostenible.
Complementando estos enfoques, ciertas piedras de litoterapia pueden favorecer una mejor comprensión y gestión de las emociones.
Estos cristales, a menudo conectados con el chakra del corazón, emiten una energía compasiva que envuelve a su dueño. En su presencia, uno se siente merecedor de amor y comprensión incluso ante nuestros sentimientos más difíciles, lo que nos permite aceptarlos mejor. Su mensaje vibracional es “tienes derecho a sentir lo que sientes, tus emociones son totalmente válidas y legítimas”.
Al hacerlo, estas piedras ayudan aabrirse a estos sentimientos para acogerlos plenamente y dejar que fluyan a través de nosotros.
Calmar el cuerpo emocional
Sin duda te has encontrado a ti mismo.Estamos en medio de un tornado emocional, a punto de estallar de ira, paralizados por el miedo o abrumados por el dolor. En estos momentos, uno puede verse impulsado a actuar sin pensar y con consecuencias desagradables.
Por eso es necesario encontrar formas de autorregularse y no tomar decisiones desde este delicado espacio emocional. Dar un agradable paseo al aire libre, respirar profundamente o incluso cantar son métodos paracalmar instantáneamente el poderoso flujo de la cascada emocional.
Pero también se puede confiar en ciertas piedras con energías particularmente calmantes, la segunda categoría depiedras para las emociones. Como un bálsamo frío sobre una quemadura, las suaves ondas de estos minerales se posan sobre los tormentos y calman el fuego interior en unos instantes.
Generando sentimientos positivos
Después de la tormenta, la luz dorada de un sol clemente siempre viene a calentar el ser e iluminar horizontes felices.
La tercera categoría de piedras para las emociones son estos cristales de color limón, morado y naranja que emiten una frecuencia revitalizante y reconfortante. Estos pequeños rayos de sol en forma mineral, propicios a sentimientospositivos como la alegría, la esperanza o la confianza, también pueden ayudarnos eficazmente en el plano emocional.
Los invocaremos en una tercera etapa, para ahuyentar la melancolía e invitar al buen tiempo a nuestra psique. Con ellos, podemos volver a ver las posibilidades de bienestar, crecimiento y expansión presentes en nuestras vidas.
Las_mejores_piedras_para_las_emociones
Rodonita, la más tierna de las piedras para las emociones
Con su intenso color rosa y su vibración que resuena con el centro del corazón, la rhodonite es una piedra imprescindible para las emociones. Su presencia infinitamente amorosa es perfecta para familiarizarse con estos últimos y aceptarlos, desde los más agradables hasta los más difíciles.
Es ante todo una piedra de perdón: invita a acoger plenamente los sentimientos, a darles espacio para que evolucionen verdaderamente en el interior.
Ya sea que tengas agravios hacia un ser querido que has estado guardando en tu interior durante mucho tiempo, o resentimiento hacia ti mismo, ayudadescargar esos sentimientos de una manera sana. Deja que, por ejemplo, te inspire a escribir en un diario o a confiar en un terapeuta para desahogarte y dejar ir de verdad.
Usa también la rhodonita para ayudarte a superar el duelo. Su tierna energía te envolverá como una manta cálida, asegurándote que tu tristeza es legítima. Si las lágrimas ruedan por tu mejilla, déjalas fluir. Están ahí por una razón.
Dado que está conectada con el corazón, la rhodonita también puede ser una excelente fuente de alegría y paz. Al fin y al cabo, el corazón es el lugar de la dicha eterna. Así que incluso en medio de una tormenta emocional, tu cristal rosa será capaz de conectarte con esta reconfortante luz interior.
Piedra del sentimiento de hermandad y solidaridad, la rhodonita también fomenta el amor por los demás. Es excelente como soporte para compartir los talentos propios con el mundo y mejorar la vida de los semejantes con sus dones únicos.
Descubra nuestra colección de rodonitas aquí.
Otras piedras para las emociones
Cuarzo_rosa
Un suave estallido de luz blanca en una matriz de color rosa pálido…. El el cuarzo rosa es uno de los cristales más relajantes que existen. Su vibración femenina y maternal proporciona un confort inmediato, especialmente ante la tristeza.
El cuarzo rosa te sostiene en sus brazos invisibles, animándote a dejarte llevar cuando la pena te abruma.
Su frecuencia vinculada al chakra superior del corazón también promueve las emociones positivas. Por ello, también puedes contar con él para despertar el amor en todos sus sabores, la alegría de estar en el mundo y la paz que genera el sentirse acompañado en todas las circunstancias.
Nuestras joyas de cuarzo rosa se pueden encontrar ¡aquí!
Aventurina
L‘aventurina es otra piedra de corazón con una vibración profundamente relajante, ideal para calmar una fuerte reacción emocional.
Su acción calmante es particularmente eficaz contra el miedo,la ansiedad y el estrés. Así que llévalo contigo para ayudarte a manejar estas emociones desestabilizadoras incluso en una situación crítica. Te ayudará a aprovechar los recursos de paz y confianza de tu propio corazón.
Además, suenergía de suerte y optimismo te apoyará para mantener viva la esperanza y vislumbrar las potencialidades en lugar de las limitaciones de tus circunstancias. Con aventurina, confiarás en tu voz interior y abrazarás la vida en todas sus posibilidades. Una alegría renovada te animará y te llevará a nuevas aventuras!
Todos nuestros productos de aventurina se pueden encontrar aquí.
Citrino
Como una gota de sol, elcitrina brilla con una brillante luz dorada.
Muy popular entre los optimistas, ayuda a superar los momentos más difíciles recordando a su dueño que siempre hay esperanza.
Es una piedra excelente para disipar los estados de ánimo oscuros. De hecho, es conocida por suacción positiva sobre la depresión, alejando la tristeza con su energía cálida.
Resonando con elchakra del plexo solar, el centro del poder personal, ayuda a asimilar emociones y experiencias. Permitir que nos informen y nos fortalezcan en lugar de debilitarnos. Deja que el pecho te conecte con tu sol interior, encendiendo tugozo de vivir y la confianza en la vida.
Aquí, encontrará nuestros diversos productos de citrino.
Piedra solar
¡Otra piedra con vibraciones cálidas como un día de verano! LaPiedra Solar es un cristal de energía masculina, activa y creativa. Es ideal para desarrollar confianza, cultivar emociones positivas y tomar conciencia de tus capacidades.
Si te sientes abrumado por emociones pesadas como la desesperación, la piedra solar te asegurará que puedes hacer que las cosas sucedan.
Eliminando las sombras de la tristeza, el resentimiento y el autodesprecio, te infundirá lasensación de que puedes superarlo todo, lograrlo todo.
A largo plazo, la Sunstone fomentará el desarrollo de unapercepción más positiva de la vida. Con amor y bondad, te ayudará a ver la adversidad como una oportunidad de evolución y no como un obstáculo definitivo para tu felicidad.
Aguamarina
Invoca a la Aquamarine para ayudarte en el plano emocional a través de su vibración clara y calmante.
La presencia del Aquamarine fomenta la aceptación de las propias emociones, lo que lo convierte en un valioso aliado para cualquiera que se haya sentido reprimido en sus sentimientos, o desconectado de ellos. Sus ondas azules restablecen la conexión con el cuerpo y las sensaciones, ayudando a aceptar la ira, la tristeza o el miedo con serenidad.
Conectada con el chakra de la garganta, también permite poner las emociones en palabras y expresarlas, facilitando el dejarlas ir.
Además, con su efecto relajante, la Aquamarina pacifica las reacciones emocionales fuertes. Por ello, es recomendable para personas muy sensibles o propensas a los “arrebatos” emocionales, ayudando tanto a abrirse a los propios sentimientos, sin dejarse abrumar o dirigir por ellos.
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Opal
Salpicado con una variedad de coloridos reflejos, el opal es una piedra que representa nuestras diferentes y múltiples facetas.
De la misma manera que la luz resalta sus múltiples colores, esta piedra nos ayuda a presentar nuestras partes ocultas, en toda su complejidad. Es perfecto para reconectar con emociones reprimidas o bloqueadas, y permitir que fluyan armoniosamente por el cuerpo.
Solícitalo tanto para hacer aflorar estas emociones, como para aceptarlas en todos sus matices y sutilezas.
Caledonia
Con sus finas líneas y su azul celeste, la calcedonia irradia unapresencia armonizadora, especialmente sobre las emociones caóticas.
Aprovecha sus energías paraestabilizar el pánico o apaciguar un arrebato de ira. A la vez que calma estos poderosos sentimientos, te invitará a abordarlos con frialdad y pragmatismo.
¿Qué puedes hacer para sentirte mejor, aquí y ahora? ¿Actuar para cambiar una situación? ¿O, por el contrario, respirar hondo y “acurrucarse” envolviéndose en una manta reconfortante? ¿O mantener una conversación con un ser querido? Deja que la calcedonia te guíe en el camino hacia el bienestar emocional.
Nuestros productos de calcedonia están por descubrir aquí.
Calcita azul
Un verdadero bálsamo calmante vibracional, la energía de calcita-azul te devolverá la serenidad interior en cualquier circunstancia.
Esta piedra calma las emociones fuertes relajando el cuerpo y la mente, y conectando a su usuario con los poderes superiores. Cualquiera que sea la situación, la piedra azulada libera las tensiones y difunde una serenidad total por todo el ser. Recuerda a su dueña que sus guías velan por ella para protegerla y guiarla.
Usa la calcita azul para calmar la ira o la preocupación. Primero te ayudará a concentrarte, luego a restablecer el orden en tus pensamientos para que puedas ver con más claridad.
Howlite
Lahowlite es el calmante natural contra las emociones del miedo, ¡desde la pequeña agitación hasta el gran pánico!
Su cristal blanco tachonado de estrías negras emite una vibración calmante al instante, capaz de bajar la presión en un santiamén. Esto, al promover la circulación de sentimientos en el cuerpo en lugar de su estancamiento. De este modo, puede que te sientas impulsado a sacudirte, bailar, correr o incluso saltar en el sitio para liberar tensiones.
La Howlita es también una piedra profundamente compasiva, que te ayudará a aceptarte plenamente en todo lo que sientas.
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Hematita
Relacionado con el chakra raíz, el hematite es un excelente compañero para encontrar tu conexión a tierra. Te ayudará a echar raíces en el momento presente y en el mundo material, lo que tendrá un efecto estabilizador sobre cualquier emoción difícil.
Así que si te sientes angustiado, por ejemplo, su sola presencia despertará en ti confianza y pragmatismo. Te hará consciente de tu poder de actuar para cambiar tus circunstancias externas, ya sea para resolver un problema o alcanzar un objetivo.
Como piedra de la encarnación en la Tierra, la hematita también es excelente para generar emociones de puro placer, como la simple alegría de estar, aquí en la Tierra, en este cuerpo.
Puede encontrar nuestras joyas de hematites aquí.
¿Cómo utilizar las piedras para las emociones?
Invocar su presencia en una meditación
Una de las mejores maneras de utilizar las piedras emocionales y movilizar plenamente sus diversos poderes es usarlas en meditación.
En función de la energía de la piedra y de tus necesidades en ese momento, puedes realizar así una meditación para despejar o calmar ciertas emociones.
Si tu intención es descargar una emoción difícil, comotristeza oo enfado, aquí tienes un sencillo protocolo. Empieza por ponerte en una posición cómoda, sentado o tumbado. Asegúrate de que te sientes completamente a salvo y seguro, y asegúrate de que no te van a molestar.
Con tu piedra emocional a tu lado (por ejemplo, un ópalo o rodonita) o en la mano, respira profundamente varias veces. Intenta localizar la sensación o sensaciones físicas relacionadas con tu emoción dominante. Puede ser una pesadez en el vientre, una opresión en el pecho o una opresión en la garganta.
A continuación, visualice la energía de su piedra asentándose sobre esa sensación física, envolviéndola o rodeándola. Luego imagina que esta energía te envuelve por completo, acogiéndote plenamente en tus sentimientos del momento.
Permítete sentir tu emoción aún más, permitiendo que esta sensación crezca y ocupe todo el espacio que necesites. Si es necesario, permítete llorar, hacer ruidos o incluso algún movimiento, para ayudar a que esta emoción fluya a través de ti.
Cuando te sientas aliviado, date las gracias a ti mismo y a tu piedra. Respira profundamente unas cuantas veces más para que tu cuerpo y tu mente vuelvan a centrarse antes de terminar la meditación.
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